「突然、地面がぐるぐる」…中年女性に多い「この病気」の正体
突然、周囲がぐるぐる回り、目を開けていられないほどの強いめまいに襲われることがあります。特に夏は、暑さに加えて屋外での活動が増えるため、急なめまい症状を経験する人が増えます。原因を見極めることが重要です。 頭を回したり体勢を変えたりしたときに繰り返す回転性めまいで、代表的な原因の一つが良性発作性頭位...
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「性欲そのものがほとんどない」ナビ、出産2カ月で悩み吐露
歌手ナビが、第2子出産後に感じている体の変化を率直に語った. ナビは最近、YouTubeチャンネル『憎くない目立ちたがり姉さん』に出演し、出産後に変化した体調について話した. この日、「現在、出産47日目」だとした上で、「第1子のときも似ていたが、第2子出産後はより強く感じる」と述べた.
高脂血症、高血圧を軽視すると「血管が傷む」…食事後の血糖スパイクの変化は？
高血圧や高脂血症があると、糖尿病が同時に発症することが少なくありません. これらの病気の共通の原因である過体重・肥満、悪い生活習慣、遺伝子などを共有しているからです. こうした慢性疾患を軽視してはいけません.
豚バラ肉とウドを一緒に食べると…コレステロールや炎症に変化が？注意すべき点は？
シャキシャキとした食感が魅力の根菜ウドは、2月が旬です。主にウドの煮物、ウドの炒め物、ウドのキムチ、ウドのサラダなどに利用されます。豚バラ肉などの豚肉と一緒に食べると、食感が増し、体内のコレステロールを減少させ、飽和脂肪が多い肉類の欠点を補...
風刺「27kg減量後に『この食べ物』が食べられない」…体に何が起こったのか？
放送人の風刺が27kgの減量に成功した後の変化を明らかにした。 先日27日、風刺のYouTubeチャンネルに「なぜこれが流行っているの？」という動画がアップされた。動画の中で風刺は最近SNSで人気を集めているプルダック海苔タンクッパを作って...
コーヒーを「この時間」に飲むと「私の体に最高」…胃の粘膜、集中力に変化が？
朝起きるとコーヒーを求める人がいます。水も飲まずにカフェインが多く含まれたコーヒーを飲みます。空腹状態で体に問題はないのでしょうか？ 当然、胃の粘膜には良くなく、覚醒ホルモンであるコルチゾールの分泌時間と重なるため、一部の人には胸がドキドキ...
少し暑いだけで汗がだらだら…においまで強いなら「これ」のサインか
夏は、少し動いただけでも汗が流れ、においが気になる人が少なくありません。汗は体温調節に欠かせない生理現象ですが、強いにおいを伴うとストレスの原因にもなります。汗のにおいが生じる仕組みや対策、急に汗が増えた場合に考えたい理由について解説します...
「体重は変わらないのにズボンのウエストだけきつい？」内臓脂肪増加の5つのサイン
体重は変わらないのにお腹だけが目立って出て、ウエスト周囲径が増えているなら、腹部に脂肪がたまっていないか確認する必要があります. 内臓脂肪はお腹の中で臓器の周囲に蓄積するため、体重の変化だけでは気づきにくいものです.
「この食品」を頻繁に食べると老けて見える？ 「老け顔」を招きやすい食品9選
同じ年齢でも若々しく見える人がいる一方、実年齢より老けて見える人もいます. 遺伝の影響は否定できませんが、日常的に口にする食品や生活習慣も、肌や体の老化の進み方に少なからず関わります.
ジムに毎日通っても筋肉がつかないのはなぜ 見落としがちな「習慣」
ジムに欠かさず通っているのに、体つきが思うように変わらない――そんな悩みは珍しくありません. 筋肉はトレーニング中に増えるのではなく、運動後に体が回復する過程で少しずつ作られます.
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