信号が短くなったのではない…先に遅くなっていた自分の歩み
日本の整形外科領域では、骨・関節・筋肉・神経の衰えによって移動能力が低下した状態を「ロコモティブシンドローム」と定義し、フレイルや要介護に至る前段階を捉える健康指標として活用しています。コメディドットコムは韓国国内の専門家の協力を得て靴下を履く、階段を上る、横断歩道を渡るといった日常動作に先に表れる...
「バランス感覚」の検索結果
平均74歳、ほぼ運動せず…1日4分の筋トレで12週間後に体が変わった
母が最近、スーパーに1人で行かなくなった。バス停1つ分の距離だが、歩いて行く自信がないからだ。多くの高齢者が抱えるこうした不便さは、1日4分の運動で変わる可能性がある。 「移動能力が低下した高齢者に効果が見込める、最も短い運動時間はどれくらいか」 米ペンシルベニア州立大学（Penn...
「これが45歳の体？」ソン・ユリの“アップルヒップ”と引き締まった後ろ姿をつくる運動とは
グループFin. K. L（フィンクル）の復帰を控えるソン・ユリ（45）が、20代にも引けを取らない後ろ姿を披露しました. ソン・ユリは最近、自身のSNSでジムで運動する写真を公開しました.
「消費カロリーは最大2倍」キム・ヘスのスタイル維持を支える「この運動」…効果は？
俳優のキム・ヘスが、さまざまな水中運動でスタイルを維持する姿を見せました. キム・ヘスは28日、特に説明を添えず、運動する様子を収めた複数の動画をSNSに投稿しました.
「めまいは貧血？」…続くのは「数秒」か「数日」か
ベッドで寝返りを打つと、数秒間、周囲がぐるぐる回るように感じる人がいます。一方、じっとしていてもめまいが治まらず、数日間つらい思いをする人もいます。めまいというと貧血を思い浮かべがちですが、どのくらい続くか、どんな場面で起こるかによって、疑...
「11kg減量」シン・ボンソン、シャープなあごのラインに「この手術」疑惑…本人の説明は
お笑いタレントのシン・ボンソン（45）が、11kgの減量後にいっそう際立ったあごのラインを披露しました. シン・ボンソンは最近、自身のSNSに「おしろい」と短く添えて写真を投稿しました.
寝床に入ると脚がむずむず…20人に1人が悩む身近な疾患
むずむず脚症候群は患者数が少なくない一方、筋肉痛や脚のしびれ、下肢静脈瘤などと混同されやすいのが現状です。適切な治療開始の機会を逃し、慢性疲労などで苦しむ人もいます。韓国のてんかん・睡眠疾患分野の権威であるホ・ギョン博士（東莱鳳生病院・神経...
体重47kgのミミ「パンを狂ったように食べても太らない」 秘訣は？
ガールズグループOH MY GIRLのミミ（31）が、パンを好んで食べながらもスリムさを保つ秘訣を語りました。 ミミは最近、YouTubeチャンネル「VIVO TV」に電話で出演し、ソン・ウニ、キム・スクと「狂ったようにパンを食べても太らな...
関節炎薬は同じでも効き目に差 「自分のせい」ではなかった
同じ内服薬を使っているのに、改善する人と、なかなか改善しない人がいるのはなぜか. 関節リウマチやループスなどの自己免疫疾患では、生物学的製剤や標的治療薬といった新しい治療薬が相次いで登場している.
運動は必要と分かっていても…痛くて歩けないなら「原因」から
日本の整形外科領域では、骨・関節・筋肉・神経の衰えによって移動能力が低下した状態を「ロコモティブシンドローム」と定義し、フレイルや要介護のリスクを見通す健康指標として活用しています.