疲れているのに眠れない？ 夜の睡眠を妨げる意外な習慣5つ
体がぐったりしてまぶたも重いのに、いざベッドに横になると頭が冴えてしまうことがあります. 1日中疲れていてすぐ眠れそうだったのに、目を閉じても眠気が来ず、むしろ頭の中が忙しくなります. 眠りにつくまで時間がかかり、何度も寝返りを打ってもなかなか眠れません.
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「かわいすぎる」53歳コ・ソヨン、35年ぶりロングをばっさり…より似合う理由
俳優のコ・ソヨン（53）が、ヘアスタイルを変えて反響を呼んでいます. コ・ソヨンは最近、トレードマークだったロングヘアを思い切ってミディアムボブに切りました. ロングをここまで短くするのは35年ぶりだといいます.
「胸のつかえが取れた」…ホン・ミョンボ批判動画、怒りは本当に収まるのか
ホン・ミョンボ韓国サッカー代表監督が、2026年北中米ワールドカップでの32強進出失敗の責任を取って辞任した後も、サッカーファンの失望と怒りは収まっていない。オンラインコミュニティやソーシャルネットワークサービス（SNS）では、ホン監督と大...
「シミも毛穴も見えない」…ガールズグループの「AI肌」演出、そのコツは
最近、ガールズグループMEOVVが新曲「DDI RO RI」と「Hit Em」で、強烈なパフォーマンスと中毒性のあるサウンドを披露した。中でも「DDI RO RI」のミュージックビデオは、メンバーの非現実的なビジュアルと独特の映像美が相まっ...
『ショートカットの女神』コ・ジュニ、なぜヘアゴムを買うの？…「『この部位』に掛けるとむくみがスッと引く」
俳優のコ・ジュニが、顔のむくみを軽減する方法を紹介した. コ・ジュニは9日、自身のYouTubeチャンネルに投稿した「What's in my bag」動画で、バッグの中身を一つずつ紹介する中、ヘアゴムを取り出した.
「寝ることはダメ、深く休んでいます」⋯グーグルCEOも行うという睡眠ヨガの効果は？
「たった10分投資すれば4時間寝たのと同じ効果が得られる睡眠法です。実際にグーグルCEOも重要な決定を前にこの睡眠法を必ず行うと言っています⋯。」 先月、ある自己啓発コンテンツのYouTubeチャンネルで作成されたショート動画に登場する内容...
「Z世代、もっと賢くなると思っていたのに」…『親より劣る世代』の汚名、何が起こったのか？
スマートフォンを手に持って育った最初の世代、Z世代。情報は溢れ、検索は迅速だ。だから多くの人が「前の世代よりももっと賢くなるだろう」と予想していた。しかし最近、「初めて親世代よりも低い成果を示した世代が登場した」という主張が出てきて、論争が...
サウナの後のアイスバス？2026年のグローバルウェルネスキーワード『コントラストセラピー』
高温と極低温状態を行き来する熱療法『コントラストセラピー（contrast therapy）』が2026年の海外ウェルネス業界の『ホット』なキーワードとして注目を集めている.
「映像を見てただただ泣いた」⋯福祉省のうつ病ショートドラマ、1か月で441万ビュー
「意志の問題だよ. 何も考えずに生きていれば、うつになったりするのは問題じゃない. 」 「ああ、お母さん、うつ病はそんなものじゃないよ. 」 うつ病にかかった妻を見守る息子が心配して電話したお母さんに、息子は真剣な表情で答える.
45歳のソン・ヘギョ、年齢を感じさせない秘訣…毎冬食べる「この料理」のおかげ？
女優ソン・ヘギョが、冬に好んで食べる旬の食材として「トルムク（ドロムク）」を挙げた. 最近、YouTubeチャンネル「Harper's BAZAAR Korea」に、ソン・ヘギョの近況を収めたインタビュー動画が公開された.