ソウルアサン病院アレルギー科のクォン・ヒョクス教授が皮膚バリアの健康を強調し、子供に「ボディウォッシュ」を使わせないと明らかにした。
クォン・ヒョクス教授は最近、YouTubeの「デイリーアーサム」チャンネルに出演し、アレルギー予防法について話した。
クォン教授は動画で「良い皮膚バリアを維持することがアレルギー予防に役立つ。そうするためには、肌に良い菌が生きられるようにしなければならない」と述べ、「肌に良い菌を作るには三つのことが必要だ」と言った。
クォン教授が強調した第一は、皮膚の油分コーティングをしっかり維持することだ。彼は第二に、皮膚の油分コーティングのために良い菌が必要だと述べた。クォン教授は「良い菌が皮膚のさまざまな脂肪酸を分解してグリセロールを作る」と言い、「グリセロールが皮膚に入って皮膚バリアを強化する。まさに好循環の構造だ」と述べた。
クォン教授は最後に、良い菌が生きるためには皮膚が酸性でなければならないと述べた。彼は「すべての泡立つ石鹸が強アルカリ性であるため、問題が生じる」とし、「アルカリ性の石鹸で皮膚をゴシゴシ洗うと、良い菌も落ちてしまい、皮膚自体のバリアが弱くなる。泡立ちの良い強力な石鹸が最悪だ」と述べた。
クォン教授は視聴者が実際に最初に実践できる方法について「まず強力なボディウォッシュや石鹸はトイレから取り除くべきだ」とし、「中性石鹸や弱酸性石鹸を買うべきだ」とアドバイスした。
皮膚の脂質層は水分の蒸発を防ぎ、刺激物から体を守る
実際、皮膚の健康のためには脂質層の維持が重要だ。脂質層がしっかりしていないと、水分が簡単に蒸発し、皮膚が乾燥して微細な亀裂が生じる。このため、皮膚がかゆくなり、かゆい皮膚を掻くと損傷が発生する悪循環が始まる。
脂質層が壊れると、外部のアレルギー誘発物質などが皮膚の内側により入りやすくなり、炎症反応を引き起こすこともある。アトピー性皮膚炎も皮膚バリア機能が低下することで発生すると知られている。
垢を取ることも皮膚バリアを破壊するため推奨しない
皮膚バリアを健康に維持するためには、クォン・ヒョクス教授の言うように強アルカリ性の洗浄製品を使わないことも重要だが、垢を取らないことが良い。クォン教授も「垢を取ることが世界で最も最悪だ」と述べ、「皮膚が壊れ、バリアが損傷する」と言った。
クォン・ヒョクス教授は弱酸性石鹸を使う際もイタリアタオルで泡立てた後、泡だけを取って皮膚に優しく塗り、早く拭き取り、1分以内にすすぐようにと指示した。
垢を取ることは皮膚に繰り返し摩擦を引き起こし、刺激性皮膚炎を引き起こすこともある。特にアトピー性皮膚炎の患者は皮膚バリアが弱いため、絶対に垢を取らない方が良い。
