「自己管理」の検索結果

55歳のキム・ヘス、変わらぬコーラ瓶のようなスタイル…‘この運動’で管理しているの?

55歳のキム・ヘス、変わらぬコーラ瓶のようなスタイル…‘この運動’で管理しているの?

女優キム・ヘス(55)が完璧なスタイルを誇示した. 最近、キム・ヘスは自身のSNSに「皆さん、風邪に気をつけてください. 」という文章と共に近況写真を投稿した. 公開された写真の中でキム・ヘスは強烈なレッドカラーのドレスを着用しポーズを取っている.
「41歳のワーキングママ?」…ハン・ジヘ、今でも20代のようなスリムラインの秘訣は何?

「41歳のワーキングママ?」…ハン・ジヘ、今でも20代のようなスリムラインの秘訣は何?

41歳の女優ハン・ジヘの運動の近況が話題だ. 今回の写真はハン・ジヘが自身のSNSに直接アップロードした投稿で確認された. パディングを着て運動に向かう姿から、レギンスとクロップティー姿で筋力トレーニングに集中するシーン、そして有酸素運動で締めくくった鏡セルフィーまで、すべて同じ日に公開された.
「年齢を感じさせない50代」チョン・ヘヨン「食べたいものは全部食べる」…その秘訣は?

「年齢を感じさせない50代」チョン・ヘヨン「食べたいものは全部食べる」…その秘訣は?

女優チョン・ヘヨンは、継続的な運動で「筋肉の持ち主」としての姿を見せた. チョン・ヘヨンは最近、KBS2のバラエティ番組『ピョンストラン』に夫のシオンと共に出演し、日常の様子を公開した.
「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は?

「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は?

グループ防弾少年団 のV(キム・テヒョン)がカムバック準備で忙しい中、意外な近況を伝えた. Vは25日、自身のソーシャルメディア に動画と共に「最近アルバム準備や植物を育てるので精神がとても忙しい」と投稿し、「食リンイ」と付け加えた.
「無駄肉なし」ジェニー、細いウエスト・11字の腹筋の秘訣は「この習慣」?

「無駄肉なし」ジェニー、細いウエスト・11字の腹筋の秘訣は「この習慣」?

グループBLACKPINKのジェニーが華奢な体格で完璧なスタイルを維持する秘訣を明らかにした。 ジェニーは25日、自身のソーシャルメディア に日本の東京ドームで3日間のBLACKPINKコンサートを終えた後のリラックスした日常の写真を公開し...
高齢者の糖尿病患者の賢いAIおしゃべり相手…‘心も、血糖も’ すべてをつかむ?

高齢者の糖尿病患者の賢いAIおしゃべり相手…‘心も、血糖も’ すべてをつかむ?

65歳以上の糖尿病患者に対して、人工知能 バーチャルアシスタントが‘おしゃべり相手’としての役割を果たし、精神的健康と血糖管理を同時に改善するという研究結果が発表された.
職場での辛い日も良い日も...自分への最高の贈り物はまさに『これ』?

職場での辛い日も良い日も...自分への最高の贈り物はまさに『これ』?

イギリスでは、レストランの食事を店舗の外で食べる行為をまとめて「テイクアウト」と呼ぶ. ここにはテイクアウト、デリバリー、ドライブスルーの食事などの注文と摂取が含まれる.
「ごめんね」と言うと損をする?...体はむしろ「こう」反応する!

「ごめんね」と言うと損をする?...体はむしろ「こう」反応する!

争いが起こったとき、最初に謝る人を見ると、「損をする性格だ」と言われることがある. しかし、健康と心理を一緒に考えると、この選択がむしろ体をあまり疲れさせないという解釈が説得力を持つ.
‘40代のボディビルダー’ パク・ヘジン “毎日同じ朝食”…ランニング後に食べた6つの食材は?

‘40代のボディビルダー’ パク・ヘジン “毎日同じ朝食”…ランニング後に食べた6つの食材は?

俳優パク・ヘジン(42)は‘味’よりも‘体’のための食事を選んだ. パク・ヘジンは先日11日に放送されたtvN ‘ヘルスファーマ’にゲストとして出演し、驚くべき自己管理を見せた. パク・ヘジンは朝から筋肉を誇示しながら10. 5kmを走った.
「二度と会わないでいましょう」

「二度と会わないでいましょう」

「先生、入院専従医って、いったい何ですか. 」 2016年、入院専従医制度が試行事業として国内で初めて始まった頃、病棟の患者さんは首をかしげながら、こう尋ねました. そんなとき私は、いつもこう答えます.