「アナウンサーの瞬間」チェ・ヒ、全盛期の美貌そのまま…「この組み合わせ」の力？
チェ・ヒアナウンサーが活力を補充し、ダイエットにも良い健康的な一食を紹介した. チェ・ヒは最近、自身のソーシャルメディアに「実家のお母さんのご飯が一番美味しい」という短い文章と一皿の写真を投稿した. 目を引くのは茹でた「タコ」と「牛肉」のスープの組み合わせだ.
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‘急激なダイエット’ イミド…意外な‘この食べ物’で体重管理、何だろう？
女優イミドがダイエット食品としてコラビを挙げた. 最近、イミドは自身のYouTubeチャンネルに授賞式に出席する前に5日間管理する様子を収めた動画をアップした. 動画の中でイミドは「授賞式に行くためにはある程度準備をしなければならない」と言い、食事を整えた. 彼はコラビを剥いて生で摂取し始めた.
「太らず血糖をコントロール」…ファン・シンヘ、トックに入れた『これ』は何？
女優ファン・シンヘ（62）が特別なトックレシピを公開した. ファン・シンヘは最近放送されたKBS1『ファン・シンヘの一緒に住みましょう』で、一緒に住み始めた妹チャン・ユンジョン、チョン・ガウンのためにトックを煮た.
シン・エラ「リンゴと‘これ’、相性最高」… 脂肪が減り炎症が消える？
女優シン・エラが相性の良い食材で作った料理を紹介した。 シン・エラは最近YouTubeチャンネル「シン・エラライフ」で「リンゴケールサラダ」を作った。 彼女は「リンゴとケールがそんなに相性が良いと聞いた」と言い、「それぞれが持っている栄養素...
「寒波でもへっちゃら」…厳しい寒さに負けない滋養食、寒いほどおいしい旬の食材は？
1月は旬の食材の選択肢が広がります。水温が最も低い真冬を迎えることで身が締まり、うま味が増す魚介類や、栄養価が高まる野菜・海藻類が食卓に並びます。ハタハタ、コマク（血貝）、タラ、スケトウダラといった冬の魚から、ホウレンソウ、ヒジキ、生ワカメ...
血糖値を上げないために...食後にたった2分でも動こう
血糖値を調整するには、炭水化物の摂取を減らすなどの食習慣の改善とともに運動が必須とされている。特に運動は、糖尿病の前段階にある人や糖尿病の人にとって重要である。 これに関連して、ある健康情報サイトに掲載された50代女性の糖尿病前段階脱出日記...
47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？
グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました.
「徐々に体を壊す」… 無意識にする最悪の習慣5つ
日常生活の中で無意識に行う行動が健康を害することがあります. 時には健康を守るために行った行動が逆の結果を招くこともあります. 私たちの健康を蝕む代表的な習慣5つを見ていきましょう. バスルームとキッチンを清潔に、しかしマスクがない.
「70代ですか？」料理研究家イ・ジョンイム、朝に『この食べ物』を必ず食べる…なぜ？
料理研究家イ・ジョンイム博士（73）が自分だけの健康管理法を紹介しました. 最近、イ・ジョンイム博士はあるバラエティ番組に出演しました. 70代を超えた年齢ですが、依然として元気な姿で登場した彼は健康管理の秘訣について公開しました.
「コーヒーに関する考え、必ず変えるべきことは？」…最近の論文3本を見た結果
今後、コーヒーに関する考えの中で3つを変えなければならないようだ. オーストラリアのオンラインメディア「ニューアトラス」は、論争の多いコーヒーに関する注目すべき研究結果3つが2025年に発表されたと最近報じた.