「起床直後のコーヒーは控えて」朝すっきり目覚める3つの習慣
忙しい現代人にとって、朝のコーヒーは「選択」ではなく「必需品」になりつつあります. コーヒーに含まれるカフェインが眠気を覚まし、集中力を高める助けになるためです. ただ、起床直後のコーヒーは胃腸に負担をかけます. カフェインに敏感な人では、心拍数が増えたり、不安感が強まったりすることもあります.
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サッカーだけではない…ブエノスアイレスが人生を癒やす流儀
（編集者注） 旅は、美しい風景を眺めるだけのものではありません。ときに映画のワンシーンに入り込み、息苦しい日常に風穴を開け、疲れた心身を癒やす――そんな積極的な「ウェルビーイング」の時間にもなります。 コメディドットコムが新たにお届けする「世界を歩き、ウェルビーイングに出会う」は、世界各地の暮らしの...
面会2時間ずっと「私、分かりますか？」…親にとっては結局「取り調べ」
「今でも一部の家族は、親を介護施設に預けることを『現代版・姥捨て』だと考えています. 残念なことです. 実際には、施設に入所したからといって家族のケアが終わるわけではありません.
脳梗塞、1分ごとに脳細胞200万個損傷の恐れ 「国家戦略が必要」
「超高齢社会では脳疾患は患者個人にとどまらず、国が共に解決すべき中核の保健医療課題です。治療技術の進歩と同じくらい、治療へのアクセスと必須医療体制を整えることが重要です」 ソ・デウォン大韓神経科学会理事長（サムスンソウル病院神経内科教授）は...
介護施設に電話したら「1年半お待ちください」
親を自宅で介護し続けるのが難しくなると、家族は介護療養病院と介護施設のどちらを選ぶべきかで迷いがちです. 入所先を決める段階から、要介護度や費用の確認、施設の見極め、入所後のフォローまで、いずれも簡単ではありません.
認知症なら介護施設、歩けなければ療養病院？
親が認知症と診断されると、家族はまず介護施設を思い浮かべがちです. さらに、一人で歩けなくなったり、ベッドで過ごす時間が長くなったりすると、「療養病院のほうが合うのでは」と考えることもあります.
肉好きは腎臓に要注意？ 知られざるタンパク質の落とし穴
2026年、韓国は「超高齢社会」に入りました. 人口5人に1人が65歳以上です. 高齢層にとって最大の不安の一つが健康問題です. 糖尿病や高血圧といった慢性疾患に加え、近年は「サルコペニア」も注目されています.
膝の痛みを年齢のせいにしない 我慢を続けると「歩く日常」まで崩れる
階段を下りるたびに膝がズキズキしても、「年を取ったからだろう」と受け流してしまう人は少なくありません. 痛みのために歩行や外出を避けると、太ももの筋力が落ち、日常生活の能力も一緒に低下するおそれがあります.
背中を大きく切らずに脊椎へスクリューを？ 「穴1つ」の内視鏡下固定術
「腰に大きなスクリューを入れて固定しなければならないと言われましたが、怖くてとても手術台に上がれません」 釜山（プサン）に住むイ氏（65）は、数年前から脚が張り裂けそうにしびれ、少し歩いただけでも座り込まざるを得ませんでした.
膝が得意なら股関節も得意か ロボット手術の実力差が生まれるポイント
膝の痛みで病院を受診した60代のA氏は、「最近はロボットで手術する」と聞いて安心しました. ところが、詳しく診断を受けると、実際の問題は膝ではなく股関節（臀部の関節）側にありました.