「むくみがスッと引いた」スキズも驚いた“この運動”とは…男性にはどんな効果？
K-POPグループ、ストレイキッズ（Stray Kids）のメンバーがピラティスに挑戦する様子が公開され、運動効果への関心も高まっている. 最近公開されたストレイキッズのYouTube映像では、メンバーのヒョンジン、チャンビン、アイエンが「ピラティス」を体験する様子が描かれた.
「コアン」の検索結果
シャネルはついに“靴底なし”を披露した…最近流行の「薄底シューズ」、足の健康は大丈夫？
海外のラグジュアリーブランド、シャネルは最近、ソールを思い切って取り払った斬新な「ハーフシューズ」を披露し、大きな関心を集めている。 シャネルはこのほど、フランス・ビアリッツで開催された2026-2027クルーズコレクションで、かかとを支えるヒールと足首を固定するストラップだけを残し、アウトソールを...
「AI美女」カリナの目元はなぜ違って見える？…aespa『レモネード』風スモーキーメイクにするには
K-POPグループaespaのメンバー、カリナが、目元をくっきりと拡張したスモーキーメイクで「クールビューティー」なビジュアルを完成させた。 aespaは、5月29日に発売される2ndフルアルバム『レモネード（LEMONADE）』のカムバッ...
たるんだお腹の脂肪をしっかり落とす、強力な室内エクササイズ3選
たるんだお腹の脂肪を落とすには、どんな運動が最も効果的なのでしょうか。お腹痩せとして推奨される代表的な運動には、速歩き、上体起こし、クランチなどがあります。特にクランチは腹筋を強化する効果があり、上体起こしとは異なり、腰が床から浮かないよう...
「長寿遺伝子」を持つ人の食卓に共通点？「塩辛いものは控えめに、『これ』は多めに」
100歳以上まで長生きした人の子どもには、「魚」を多く食べるという共通点があることが分かった。 一般に、親が長寿だと子どもも長生きする可能性が高いとされる。長寿に有利な遺伝子を受け継ぐ利点があるうえ、親から健康的な生活習慣を学ぶ確率も高いか...
キム・ミンジュ、意外なボディラインを公開…くびれウエストの秘訣は「この運動」？
IZ*ONE出身のキム・ミンジュが、ピラティスに取り組む様子を公開した. キム・ミンジュは最近、自身のSNSに近況が伝わる写真を投稿した. 公開された写真では、ピラティススタジオでトレーニングに集中している.
イチゴ・ブルーベリーを食べ続けたら…「気分の持ち方」が変わった？ その理由は
同じ果物を食べていても、結果は同じではなかった. 長期追跡研究で、イチゴやブルーベリーなどフラボノイド（果物・野菜に含まれる植物由来の抗酸化成分）が豊富な食品を継続して摂取した人ほど、幸福感と楽観性がより長く続く傾向が示された.
AOA元メンバーのユナ、出産から5カ月でスリム体型…秘訣は「この運動」？
昨年12月に出産したAOA元メンバーのユナが、バレエに取り組む様子を公開した. ユナは最近、SNSに近況を収めた複数の写真を投稿した. 公開された写真のユナは、優雅にバレエを踊っている.
「お腹の脂肪は今すぐ『こうして』落とすべき」…放置するとパーキンソン病リスクも高まる？
血圧が上がり、ウエスト周囲径が増え、理由もなく気分が落ち込む. この3つが重なる人がいる. こうした人では、パーキンソン病の異常サインが手の震えよりもはるか前から蓄積していることが、45万人の追跡研究で示されている.
中年のぽっこりお腹、体重が減っても落ちにくいのはなぜ？…内臓脂肪が脳と心臓に及ぼす影響
お腹が出てきた. 食べ過ぎたわけでもなく、運動量が大きく減ったわけでもない. 「年齢のせいだろう」と流してしまう人は多い. だが、こうした油断が、いま脳と心臓を少しずつむしばんでいる可能性がある.