韓国の女優チョン・ヘヨン：50代とは思えない若さ
韓国の女優チョン・ヘヨン（52）は、無駄な脂肪のないスリムで引き締まった体型を誇示した. チョン・ヘヨンは最近、自身のSNSに運動している様子を収めた動画と共に「10年後も筋肉おばあちゃんになるためには」という文章を投稿した.
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ヘイリー・ビーバー、弾むようなヒップの秘訣は「このエクササイズ」？
世界的ポップスター、ジャスティン・ビーバーの妻であり、ファッションモデルのヘイリー・ビーバーがトレーニングの様子を公開した. ヘイリー・ビーバーは最近、自身のSNSに「ダンベル・ヒップスラスト」系のヒップトレーニングを行う動画を投稿.
NCT ジェノとジェミン、完璧な「ミウォ」チャレンジ : エネルギーの秘訣は自転車？
グループ NCT メンバーのジェノとジェミンが、クルーシの曲「ミウォ」チャレンジの熱風に参加した。 二人は NCT ソーシャルメディアを通じて、2023年に発売された後、遅れて人気を得ている歌手クルーシの歌「ミウォ」に合わせて簡潔な振り付け...
ソユ "20kg減量成功" : 韓国の芸能人のダイエット停滞期克服法
歌手ソユが驚くべき量の体重を減量できたダイエット方法について話した. 先日26日、ソユは自身のYouTubeに「ソユが行う管理はどんなものか. すべてお知らせします」というタイトルの動画を通じて、自身の管理法を紹介した.
「韓国のマドンナ」オム・ジョンファ、50代でも引き締まった体型 : 秘訣は？
歌手兼俳優オム・ジョンファは休暇先でレベルの高いサーフィン技術を披露した. 最近、オム・ジョンファは自身のソーシャルメディアに「Morning Surfing（モーニングサーフィン）」という文章と共に動画を投稿した.
「体に良いさつまいも、焼いて食べると砂糖より悪い」、果たして本当か？
食材は食べ方によって体に与える影響が変わることがある. 生で食べる方が良い食材もあれば、油で炒めた方が栄養素がより吸収されるものもある. さつまいもは調理方法によって血糖値が変わる.
バセリン、‘ここ’にも塗るの？意外な活用法5つ
ひび割れた唇や乾燥した手足をしっとりと保つバセリン は、冬に特に愛される保湿剤です. バセリンは石油から油を蒸留して残った残留物を精製した‘ホワイトペトロラタム ’が主成分で、皮膚表面に保護膜を形成し水分の蒸発を減少させる役割を果たします.
「キム・ウビンの妻」シン・ミナ、結婚後さらに若返った近況 : 管理の秘訣はステッパー？
女優シン・ミナがキム・ウビンと結婚後の近況を公開した. シン・ミナは最近、自身のソーシャルメディアに旅行先で撮った写真を投稿した. 先月30日、キム・ウビンとの結婚式後に出かけた旅行先での思い出を投稿したものである.
58歳ですか？キム・ヒエ、変わらぬ美貌にヒップなMZルックまで…その秘訣は何？
女優キム・ヒエが自身のインスタグラムに公開した最近の写真が話題だ. ブラックレザーのジャケットとワイドフィットパンツを組み合わせたシックなスタイリング、無駄のないまっすぐなラインが目を引いた.
久しぶりに会った両親、もしかして関節炎の初期ではないか？
年を取ると、普段痛みを感じない膝にも痛みが現れることがある。しかし、膝がズキズキする症状を「自然な老化現象」と考え、軽視する人が多い。 激しい運動をしたわけでもないのに、階段を上り下りするたびに膝の内側がピリピリし、朝起きるときに硬さを感じ...