「41kg」クォン・ウンビ、ぜい肉のない体づくりの習慣…「運動後に必ず飲む」ものは
「ウォーターバムの女神」と呼ばれる歌手クォン・ウンビ（30）が、スリムでメリハリのある体形を保つ習慣を紹介しました。 クォン・ウンビは最近、自身のソーシャルメディアに「普段どおりに食べて運動しながら、無理なく管理中です」と投稿し、体にフィットする黒のタンクトップとショートパンツ姿でヨガをする様子を公...
「心理的ストレス」の検索結果
必須医療は収益より命優先 127年の『東山(トンサン)』DNAで地域最後の安全網に
「救急医療と高リスク妊産婦・新生児診療は採算が取りにくい分野です. しかし、誰かが必ず責任を負わなければならない領域でもあります. それが大学病院の存在理由であり、トンサン医療院が進むべき道です」 大邱・慶北の医療界で最大の課題は、「地域完結型の必須医療体制」をどう築くかにある.
「72kg→52kg」50代主婦「腹回りのストレスは終わり」…リバウンドなし減量の秘訣
ダイエットには「つらい」という言葉がつきまとうことが多いです. 食事管理と運動に加え、生活習慣全体を見直す必要があるため、続けるのは簡単ではありません. 忙しい日々の中で誘惑を断ち、変化を積み重ねることは心理的な負担にもなります.
「風邪でもないのに咳が続く」…放置すると大病を招きかねない異常サイン4つ
発熱や腹痛があると、すぐに医療機関を受診する人は多い。 一方で、咳が続く、目が乾くといった一見些細な症状は、忙しい日常の中で見過ごしやすい。 「この程度なら時間がたてば自然に治るだろう」と思っているうちに、症状が進んでしまうことも少なくない...
「孤独で話が通じない」…留学生の抑うつ気分、頼れる場所はある
韓国で生活する外国人留学生が、孤独感や言語の壁による抑うつ気分を訴えるケースは少なくない. 慣れない環境で新たに人間関係を築く必要があり、学業の負担も重なることで、心理的ストレスが大きくなりやすい.
耳の中で「ウィーン」と鳴る耳鳴り、治療開始後1年の集中的な管理が重要
強いストレスや疲労があるとき、あるいは中耳炎など耳の病気があるときに、周囲に音がないにもかかわらず、耳や頭の中で「ウィーン」や「ピー」といった音が持続的に聞こえることがあります. これは耳鳴り（耳鳴）の代表的な症状です.
身近に潜む陰謀論――賢い人でも「この状況」ではハマる
米国のアポロ11号の月面着陸映像と写真は、スタジオで捏造された. 米国政府は、地球を訪れた地球外生命体の証拠を隠している. 世界は少数で構成された秘密結社によって左右されている. 人間は生まれつき物語が好きで、不思議なストーリーに惹かれる.
病院で血圧が高く出る理由とは？ 「体重測定が一因の可能性」？
「病院に行くと血圧がすごく高く出るんです. 診察室に入った途端、どうしてあんなに胸がドキドキするのか⋯. 」 健康情報を共有するオンラインコミュニティでは、こうした悩みを訴える人が少なくない.
血糖値が急上昇、膵臓に負担をかける食べ物…食前血糖と食後血糖を上げる食習慣とは？
血糖値が頻繁に急上昇すると、膵臓に大きな負担がかかる. インスリン（血糖を調節するホルモン）を分泌する膵臓のβ細胞が傷む可能性がある. 糖尿病と診断されるのは、膵機能が大きく損なわれた状態を意味する.
「一歩引いて見つめてみて」…会社員の『燃え尽き症候群（バーンアウト）』対処法5つ
仕事がつらくて手に負えず、強い疲労を感じ、仕事への情熱や達成感まで失ってしまう『燃え尽き症候群（Burnout）』 の状態なら、誰でも退職を考えてしまう. しかし多くの会社員は、経済的な理由で仕事を辞められないことが少なくない.