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「50代でビキニ大会2位」ファン・ソクチョン、運動しながら“これ”だけ食べていたというが…何？

「50代でビキニ大会2位」ファン・ソクチョン、運動しながら“これ”だけ食べていたというが…何？

俳優のファン・ソクチョンが、50代でフィットネス大会のビキニ部門2位に入賞したエピソードが話題となった. ファン・ソクチョンは最近、MBNのバラエティー番組「ソクプリショー トンチミ」に出演し、過去にフィットネス大会へ挑戦した経験を明かした.
BTS（防弾少年団）光化門コンサートに行ったら？ソウルのおすすめ旅行スポット5選

BTS（防弾少年団）光化門コンサートに行ったら？ソウルのおすすめ旅行スポット5選

韓国の首都ソウルは、伝統と現代、自然が融合した都市です. 世界的な大都市でありながら、短い移動距離の中で山や森、水をすべて体験できるため、歩いて旅行するのに適した健康的な都市でもあります. 防弾少年団（BTS）の公演をきっかけにソウル光化門を訪れた人々が、心と身体を回復できる旅行スポットを紹介します.
[アメリカ・ハーバード] 世界を牽引する人材はどのように育てられるか

[アメリカ・ハーバード] 世界を牽引する人材はどのように育てられるか

ロボットアームに囲まれてネジを締める工学部の学生のすぐ隣で、白衣を着た医学部の学生が解剖模型のシミュレーションを行っていました. ぼさぼさの髪で、少なくとも二夜は徹夜したように見えました.
キャベツ＋白菜を混ぜて食べたら…血糖スパイクと体重に変化は？

キャベツ＋白菜を混ぜて食べたら…血糖スパイクと体重に変化は？

白菜というとキムチを思い浮かべがちですが、生の白菜をそのまま食べても健康的です. 塩漬けにしていない生白菜なら、塩分の摂り過ぎを心配する必要がありません. においも気になりにくいでしょう.
ビタミンCを多く摂取すると『激しい痛み』を経験します

ビタミンCを多く摂取すると『激しい痛み』を経験します

腎臓や尿路に石のように固まった結石ができると、最悪の痛みが生じる可能性があります。生まれて初めて経験する痛みと表現されることもあります。結石が尿の流れに沿って腎臓、尿管、膀胱、尿道などに移動して尿の流れを妨げると、痛みだけでなく腎臓の損傷や...
深夜のゲームならやっぱり…「これ」を飲むのが一番いい？

深夜のゲームならやっぱり…「これ」を飲むのが一番いい？

ゲームを長時間楽しむとき、コーヒーやエナジードリンクをたくさん飲む人がいる. しかし、こうしたカフェイン飲料を多く摂るのは健康にあまり良くない. では、水と炭酸水のどちらを飲むのがよいのだろうか.
「60代って本当？」デミ・ムーア、年齢が信じられない美貌…7億ウォンの美容整形のおかげ？

「60代って本当？」デミ・ムーア、年齢が信じられない美貌…7億ウォンの美容整形のおかげ？

ハリウッド女優のデミ・ムーア（63）が、今もなおスリムなスタイルを披露した. 最近、デミ・ムーアは自身のソーシャルメディアに近況を収めた動画を投稿した. 動画の中のデミ・ムーアは、サイドにスリットの入ったネイビーのドレスを着用している.
「甘いラテがシワを作る？」…肌老化を招くコーヒーの“これ”とは？

「甘いラテがシワを作る？」…肌老化を招くコーヒーの“これ”とは？

コーヒー1杯で1日を始める人は多いでしょう. 一方で、「コーヒーをたくさん飲むとシワが増える」といった話を耳にすることもあります. 実際には、問題はコーヒーそのものというより、甘いラテやシロップ入りのコーヒーである可能性が高いと考えられます.
麦ごはん、オート麦はおいしくない？「えっ、血糖・血管が…」体内の重金属排出に良いものは？

麦ごはん、オート麦はおいしくない？「えっ、血糖・血管が…」体内の重金属排出に良いものは？

雑穀ごはんは体に良い一方で、好みが分かれます. 消化の面が気になって敬遠する人もいます. 血糖や血管の健康に良いとされる麦ごはんやオート麦も同様です. 白米に慣れていると「おいしくない」と感じてためらうこともあるでしょう.
「空腹で飲めばしっかり痩せる」…『2つの組み合わせ』、実は注意が必要？

「空腹で飲めばしっかり痩せる」…『2つの組み合わせ』、実は注意が必要？

「オレショット」ダイエット法が流行している. オリーブオイルとレモン果汁を混ぜ、空腹時に飲むと「老化を遅らせ、減量にも役立つ」といった主張が広がっているためだ. たしかに、オリーブオイルは満腹感を高め、血糖値の安定に寄与する可能性がある.