睡眠時間は同じでも疲れる理由…不規則な音が「深い睡眠」を妨げる
睡眠中、脳は覚醒時に学習した情報を整理し、長期記憶として定着させます. そのためには、睡眠中に深い睡眠段階を十分に経ることが重要です. テレビの音や音楽、会話の声のように不規則に聞こえる音は、総睡眠時間を大きく変えなくても、深い睡眠を妨げて記憶力を低下させる可能性があることが分かりました.
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町の診療所から世界を驚かせた冠岳区50年病院の軌跡
漢江以南で、20〜30代の若年単身世帯の割合が最も高いソウル市冠岳区. 若さが脈打つトリムチョンと新林駅周辺で、今年で50年を迎える中堅病院が地域医療を支え続けています. Hプラス（H+）ヤンジ病院は、1日平均2000人以上が受診する地域の中核です.
「血糖値の急上昇を抑え、満腹感は長く」ダイエット向きの間食4選
間食は血糖管理の大敵と思われがちです. ただ、間食のすべてが血糖値を急激に上げるわけではありません. 糖分の多い食品の代わりに、血糖値の上昇が緩やかで満腹感が長く続くものを選べば、血糖値をコントロールしながらおいしさも楽しめます.
大熊製薬「ナボタ」、発売12年で累計売上1兆ウォン
大熊製薬は13日、自社のボツリヌストキシン製剤「ナボタ」が発売から12年で累計売上1兆ウォンを6月30日に突破したと発表しました. ナボタは米国では「ジュボー」、欧州では「ヌシバ」のブランド名で販売されています.
「太った」に衝撃…ニックン、3日間「この食べ物」3個でフェイスライン復活？
グループ2PMのニックン（38）が、「急激に太って急激に戻す」減量のやり方を明かした. ニックンと2PMのメンバーは、6日放送のSBS『いや、でも本当に. 』に出演し、近況を語った. 番組では、最近話題になったニックンの外見にも話が及んだ.
W杯で旋風のノルウェー監督、実は「7分間の心停止」生存者
2026年北中米W杯で最大のサプライズを演出しているノルウェー代表に、注目が集まっています. ノルウェーは1998年以降、28年ぶりに出場したW杯の舞台で快進撃を続けています.
46歳のBada、ホットパンツ姿が話題 ぜい肉ゼロの秘訣は「この運動」？
歌手のBada（46）がホットパンツ姿を披露した。 Badaは最近、自身のSNSに「Badaだから。この夏のコンセプトはホットガールに決めた。自分が主人公の人生の中で、自分でシーズンを決めて生きることも、人生の喜びになり得ると思う」という文...
肥満治療薬、減量効果が高いほど心血管にも有利か…最も優れている薬は一概に言えず
肥満治療薬を求める人が急速に増えています. ウゴービ、マンジャロに続き、次世代新薬の開発競争も激しさを増す中、主要な肥満治療薬の効果を比較した大規模分析の結果がこのほど、国際学術誌〈英国医学ジャーナル（BMJ）〉に掲載されました.
がん遺伝子2.3万件のAI解析から8100億ウォンの技術輸出まで 保健医療R&D優秀成果30選
がん関連の遺伝子変異約2万3000件の機能をAIで解析した研究や、約8100億ウォン規模の小児難治性てんかん治療薬の技術輸出など、政府の保健医療研究開発投資を通じて得られた成果30件が、今年の優秀成果に選ばれました.
子どもの水遊びの溺水事故防止に必要な3つの基本
英国の健康・医療メディア「メディカルエクスプレス」が紹介した米疾病対策センター（CDC）の資料によると、米国では毎年4000～5000人が溺水事故で死亡している。米テキサス小児病院の小児・思春期科のロヒト・シェノイ博士（小児救急医学）は「水...