47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？
グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました. 」とハルラ山登山を知らせ、「本当に本当に大変だったけど、長く記憶に残る瞬間になると思う」と誇らしげに述べた.
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あまりにも一般的な放置された慢性疲労…癌の信号かもしれない？
慢性疲労はあまりにも一般的な症状であるため、そのまま放置されることが多い. 世の中にストレスのない人はいないように、 疲労感を経験したことがない人もいない. しかし、疲労感は個人差が大きいため、慢性疲労を一般的な症状として放置してはいけない.
あなたが常に疲れている意外な理由…疲れているときに食べると良い食品は？
疲労は、疲れ果て、エネルギーが枯渇した感覚を指す. 一般的には、日常的な活動後に回復が起こらず、異常に元気がない状態を意味する. 通常、過労を避け、十分な休息を取ることで疲労感が減少する.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
イ・ヒジン、健康そうに見えたが「‘この病気’の前段階」…痩せているからこそ危険？
ベイビーボックス出身の歌手兼俳優イ・ヒジン（46）が「糖尿病前段階」と診断され、衝撃を与えた. 無駄な肉のない体型のイ・ヒジンは予想に反して「痩せた肥満」という結果が出た.
BTSジョングク、食事の際に必ず守る一つのこと…管理の秘訣だったのか
BTSジョングク（28）がダイエット中の近況を公開した. 最近ジョングクはローリングストーンUKとのインタビューで「最近ダイエット中」と語った. 彼は「1日に1食だけ食べる」と言い、「だからその1食が本当に楽しみだ」と述べた.
「2ヶ月で18㎏減量？」ソーシャルメディアを席巻した『オートゼンピック』の正体は？
最近、TikTokやInstagramなどのソーシャルメディアを中心に『オートゼンピック 』と呼ばれるダイエット飲料が旋風的な人気を集めている。インフルエンサーたちはこの飲料が高価な肥満治療薬『ウィゴビー』や『オゼンピック』と類似した効果を...
‘27kg減量’風刺「スリムな服もよく合う」…ダイエットの秘訣は？
ユーチューバー兼放送人の風刺がダイエットのヒントを伝授した. 5日、YouTubeチャンネル「風刺テレビ」に掲載された動画で、風刺はファンの悩みを読み上げて答える時間を持った. 動画であるファンは「結婚して1年で10kg太った.
「糖尿病薬、血糖だけを抑えると思っていたが…癌の成長まで変える可能性があるのか？」
糖尿病治療薬として広く使用されている薬剤が血糖調整という治療目的以外にも癌の発生と進行過程に影響を与える可能性が提起された。糖尿病自体がいくつかの癌のリスク増加と関連している事実はすでに知られているが、最近では糖尿病治療薬自体が癌生物学に直...
「最近ダイエットに『これ』を必ず食べる」…空腹にならない『持続型』必須アイテムは？
無計画に断食したり、厳しい食事制限に自分を合わせるダイエットは、MZ世代にとってすでに疲れた方法だ. 最近は体重計の数字よりも体のコンディション、短期的な減量よりもどれだけ長く維持できるかを重視するようになった.