「健康食でも安心できない」認知症回避へ、食卓から外すべき「超加工食品」
「地中海食をはじめとする健康的な食事をいくら続けても、超加工食品を好んで食べれば効果はない」 豪州で認知症の診断を受けていない40～70歳の成人2192人を対象に、超加工食品の摂取と認知機能、認知症リスクとの関連を検討した研究で、こうした結果が得られた.
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疲れているのに眠れない？ 夜の睡眠を妨げる意外な習慣5つ
体がぐったりしてまぶたも重いのに、いざベッドに横になると頭が冴えてしまうことがあります. 1日中疲れていてすぐ眠れそうだったのに、目を閉じても眠気が来ず、むしろ頭の中が忙しくなります. 眠りにつくまで時間がかかり、何度も寝返りを打ってもなかなか眠れません.
強い喉の渇きには水より「これ」 体の奥まで水分を満たす飲み物6選
急に暑くなり、「水を飲んでもずっと喉が渇く」という人が増えています. 特に汗を多くかいた日は、水分だけでなくナトリウムやカリウムなどの電解質も同時に失われます. このため、水を十分に飲んでも喉の渇きがなかなか収まらないことがあります.
思考で歩行、触覚も回復へ…ソウル大病院、300億ウォン規模「脳―ロボット」BCI臨床を統括
思考だけでロボットの脚を動かし、 「足裏に触れる感覚を脳へ伝え直す――そんな技術の実現に向けた研究が進んでいます。」韓国の研究チームは、断たれた脳と身体の神経接続を人工的に復元し、中枢神経系損傷患者の運動と感覚の回復を支援する「双方向...
猛暑の後に子どもがぐったり…単なる疲れではない「熱射病」の可能性
日中の気温が30度前後まで上がる暑さが続いています。真夏が近づくにつれ、熱射病や熱疲労など熱中症のリスクが高まる時期です。特に屋外で過ごす時間が長い子どもは、強い日差しの下に長くいると頭痛やめまいなどを訴え、疲れやすくなるため、いっそう注意...
「大型事故」の報道から1カ月後、重症患者が集まる病院
KTXと首都圏地下鉄がともに停車する京畿道・楊平駅. タクシーで東へ5〜6分走ると、敷地約2万7000坪、延べ床約1万3000坪の巨大な7階建てが見えてきます. 人通りが多い場所ではないため、外からは静けささえ漂う建物です.
中年夫婦がナッツと魚を習慣的に食べたら…体に起きる変化は
療養病院や施設には60代もかなり多いです. 認知症のほか、脳卒中（脳梗塞・脳出血）の後遺症が重い人たちです. 意識ははっきりしていても、体のまひや視力障害が強く、介護が必要な方々です. かつて「中風」と呼ばれていた病気です.
中年の「寝たきり生活」で筋肉が急減 50歳から起きる変化
一日中、横になって過ごす人がいます. 外出もせず、スマートフォンを見るのが日常です. こうした生活が続くと、筋肉はわずか1週間で急激に減り始めます. 個人差はありますが、筋力が10～20%低下することがあります.
「使いすぎても、使わなさすぎてもいけない」――何より大切な器官「手」
人体の器官に、重要でないものは一つもありません. その中でも、空気のように常に私たちを支え、日常を成り立たせているのに、実際にけがをするまでありがたみを実感しにくい器官があります. まさに「手」です. もちろん「手の価値」を熟知する人もいます.
キム・ジュンス、ゴルフに夢中 「考えるだけでエンドルフィン」
グループ「東方神起」出身の歌手キム・ジュンスが、ゴルフの魅力にすっかりハマっていると明かしました. キム・ジュンスは最近、YouTubeチャンネル「ソン・シギョン SUNG SI KYUNG」に出演し、近況について語りました.