「肋骨が見える」…46kgのソン・ナウン、‘この食事’でむくみを抑える？
グループApink出身の女優ソン・ナウンがさらに痩せた姿を見せた. ソン・ナウンは21日、自身のソーシャルメディア に特にコメントもなく鏡セルカの写真2枚を投稿した. 写真の中のソン・ナウンはピンクのスリーブレストップにトレーニングパンツ姿で正面と横のラインを確認している.
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「寒いから『これ』を先延ばしにするのはバカなこと」…雪の花の絶景に、運動効果は卓越
雪の花の絶景は冬の登山の醍醐味だ. 大関嶺、ハルラ山、徳裕山などの「冬の雪の花」は1月中旬から2月初旬まで絶頂を迎える. 冬の登山は思いがけないダイエット効果をもたらす. 厳しい寒さの中で体が震えること自体がエネルギーを燃やす運動の一種だ. 寒さがダイエットに役立つという事実は科学的に証明されている.
‘27kg減量’風刺「スリムな服もよく合う」…ダイエットの秘訣は？
ユーチューバー兼放送人の風刺がダイエットのヒントを伝授した. 5日、YouTubeチャンネル「風刺テレビ」に掲載された動画で、風刺はファンの悩みを読み上げて答える時間を持った. 動画であるファンは「結婚して1年で10kg太った.
体重が4〜5kg増えるたびに… ‘ここ’ の痛みのリスクが7%高まる？
体重が増えると腰痛（腰の痛み）のリスクが着実に高まるという研究結果が出た. アメリカのボストン大学医学部の研究チームは、病院を訪れた18歳以上の患者11万人以上の1年間の医療記録を分析した結果、このように発表した.
46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは？
女優ハン・チェア（43）が体重管理の秘訣を明かした。 ハン・チェアは最近、自身のYouTubeチャンネルにアップした動画で、毎日健康になる日常ルーティンを公開した。 ハン・チェアは朝起きるとすぐに体重計に乗り、「今日も変わらず体重チェックを...
イ・ミンジョン「運動しても効果がない」…前日に食べた『この食べ物』のせい？
女優イ・ミンジョンが酒を飲んだ翌日に運動をするかどうか悩む姿を見せた。 最近、イ・ミンジョンは自身のYouTubeチャンネルに年末を過ごす動画をアップした。動画の中でイ・ミンジョンは「昨日お酒を飲んだから運動に行かなければならない」と言いな...