キム・ヘス、夜間ラン後に「即席ラーメン」 太りにくく食べるコツは
俳優のキム・ヘスが、夜の街でランニングを楽しんだ後、漢江ラーメンを味わう日常をSNSで公開した。 キム・ヘスは最近、自身のSNSに、動きやすいトレーニングウエア姿で走る様子を収めた写真を複数枚投稿した。白と青緑が組み合わさったスニーカーのかかと部分には、自身の名前である「hyesoo」が刻まれており...
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体重44kgのIU「ゆで卵に『これ』をかければ一日中満腹」⋯“天然ウゴービ”の組み合わせ？
歌手で俳優のIU（33）が、ダイエット中の食事内容を明かしました。 IUは20日、映画『IUコンサート：ザ・ゴールデン・アワー』と『IUコンサート：ザ・ウイニング』の舞台あいさつでファンと対面しました。あるファンからメニューを尋ねられると、IUは「たぶん、ゆで卵だけ食べるんじゃないかな」と答えました...
97歳で胃を全摘、患者「私は運のいい人」
超高齢の患者と家族は、手術を決断する段階で心理的な負担を抱えやすいです。年齢が上がるほど、手術そのものが身体に与える負担が小さくないためです。 一方で、日頃から運動を継続し、基礎疾患を招かないよう健康管理を徹底してきた場合、年齢が高いという...
「あれ何だっけ、黄色くて丸い……」マドレーヌの名前が出てこないなら
「オーツラテは氷少なめで……それから、あれがあるじゃないですか. あれ何だっけ、黄色くて丸い……」. 短編映画『ヨンシクスティ』の一場面です. ある日から、カフェでいつも頼んでいたデザートの「マドレーヌ」という言葉がすぐに出てこなくなります.
「だから細い」ソン・イェジン、いなりずしのご飯を置き換える『これ』とは
俳優ソン・イェジン（44）が、夫ヒョンビン（44）とダイエット中によく食べるメニューを公開しました. ソン・イェジンは13日、JTBC『冷蔵庫をお願い since 2014』に出演し、冷蔵庫の中身を披露しました.
食事代わりの「ミルクティー」で血糖値が乱高下？ 意外な落とし穴
相次いで国内市場に進出したティー（TEA）ブランドの店舗前には行列ができ、SNSにはタピオカ・チーズフォーム・果物などをのせた華やかなミルクティーの「認証写真」があふれています.
太りそうで避けていた「ナッツ」 血管の健康にはむしろプラス？
香ばしいアーモンドや松の実、ピーナッツ、クルミなどのナッツ類は、脂肪が多く高カロリーのため、体重管理の際には避けたほうがよい食品だと思われがちです. 実際、ナッツ類は少量でも相当なカロリーになります.
『タチャ4』ピョン・ヨハン、10kg超減量の舞台裏 「6〜7カ月、禁酒を貫いた」
俳優ピョン・ヨハンが、映画『タチャ：ベルゼブブの歌』（以下『タチャ4』）の撮影に向けて10kg以上減量したと明かしました。 最近開かれた『タチャ4』のメディア向け試写会に、以前より引き締まった姿で登場したピョン・ヨハンは、劇中で主人公チャン...
「ゆでると、より香ばしい」――9月だけ味わえる「このナッツ」、血管にも良い？
秋の入り口に市場をのぞくと、土の付いた生落花生が目に入ります. 収穫したてで水分を多く含む生落花生は柔らかく、この時期だけの季節の味覚です. さやごとゆでると、もちっとした食感とほのかな甘みが楽しめます.
「小麦粉よりはまし？」パン店で選ぶ「このパン」、血糖負担は軽くなるのか
パン店の陳列棚でクリームパンやコロッケパンの代わりに米カステラ（米カステラ）を選ぶと、少しは健康的な選択をしたように感じる人もいるでしょう. 「国産米」「米粉で作った」といった表示も、そうした印象を後押しします.