「運動効果」の検索結果

ジェイジェイ、氷点下13度の雪原で圧倒的ビキニ姿…‘これ’をして寒さを忘れた?

ジェイジェイ、氷点下13度の雪原で圧倒的ビキニ姿…‘これ’をして寒さを忘れた?

運動ユーチューバーのジェイジェイ(40)が雪原でビキニ姿を公開した。 27日、ジェイジェイは自身のSNSに「最高のサウナ。寒い中で運動して筋肉痛で全身がだるい中、最高のバレルサウナを体験しました」とし、「サウナの中は100度を超え、外は氷点下13度なのに、後には寒さを全く感じず、すっきり感だけが満ち...
「軍肉ゼロ」イ・セヒ…‘これ’で難しい動作もスムーズに、何なのか?

「軍肉ゼロ」イ・セヒ…‘これ’で難しい動作もスムーズに、何なのか?

女優イ・セヒがエアリアルフープを巧みに操る姿を公開した. 最近イ・セヒはあるバラエティ番組に出演し、エアリアルフープの習得に挑戦した. この日、イ・セヒをはじめ、コメディアンのイ・スジ、元格闘家のチュ・ソンフンなども一緒に運動を学んだ.
コ・ヒョンジョン、最近「これ」を入れたジュースに夢中…老化も遅らせる?

コ・ヒョンジョン、最近「これ」を入れたジュースに夢中…老化も遅らせる?

女優コ・ヒョンジョンが人参ジュースに夢中になっている日常を公開した. 最近、コ・ヒョンジョンは自身のソーシャルメディアに「人参」という短い文章と共に写真を投稿した. 写真には、コ・ヒョンジョンが飲んでいるような人参ジュースが映っている.
年を取ると膵臓も変わる「え、血糖値がどうしてこうなった?」…体の老化に対処する方法は?

年を取ると膵臓も変わる「え、血糖値がどうしてこうなった?」…体の老化に対処する方法は?

年を取ると糖尿病にかかるリスクが高まる. 体の老化により空腹時および食後の血糖値が急上昇する. 筋肉、肝臓、脂肪などの組織でインスリン(血糖調整ホルモン)の作用が低下する.
70歳まで我慢する必要はない:膝・股関節手術の適切なタイミングは?

70歳まで我慢する必要はない:膝・股関節手術の適切なタイミングは?

プサンに住むパク・モ氏(74、東区左天洞)は3年前から膝の痛みに悩まされてきた. 最初は階段を上るときだけ痛かったが、最近ではじっと座っていても膝がズキズキして眠れない.
サムスンのイ・ジェヨン氏の車で発見された飲料の正体は?

サムスンのイ・ジェヨン氏の車で発見された飲料の正体は?

イ・ジェヨン三星電子会長の車内で捉えられた飲料がオンライン上で話題になっている。 イ会長は先月26日午後4時45分頃、アメリカ・ワシントンで開催される「イ・ゴンヒコレクション」展の記念ガライベントに出席するため、金浦空港ビジネス航空センター...
チョン・ソクウォン「太った豚」との小言にペク・ジヨンが怒り…体重は正常なのに、何があった?

チョン・ソクウォン「太った豚」との小言にペク・ジヨンが怒り…体重は正常なのに、何があった?

俳優チョン・ソクウォンが妻ペク・ジヨンに体重を減らすよう小言を言った. 最近、YouTubeチャンネル「ペク・ジヨン Baek Z Young」には「ハイムは絶対に留学できない.
「ベッドストレッチ、そんなに良いの?」効果を実感した人たちの「これ」7つの違い!

「ベッドストレッチ、そんなに良いの?」効果を実感した人たちの「これ」7つの違い!

朝起きた瞬間、または寝る前にベッドの上で体を伸ばすことは誰もが一度は試したことがあるでしょう. 運動と呼ぶには軽いですが、継続すると体がずっと楽になるという実感も確かです. 実際、ベッドストレッチは血液循環や筋肉の緩和に役立ちます.
「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は?

「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は?

グループ防弾少年団 のV(キム・テヒョン)がカムバック準備で忙しい中、意外な近況を伝えた. Vは25日、自身のソーシャルメディア に動画と共に「最近アルバム準備や植物を育てるので精神がとても忙しい」と投稿し、「食リンイ」と付け加えた.
こんな人の食べ放送は見てはいけない: 性格に応じたダイエット戦略5つ

こんな人の食べ放送は見てはいけない: 性格に応じたダイエット戦略5つ

ダイエットをしながらも、まだ食べ放送を楽しむ人が多い. 見るだけなのに何が問題なのかと思うかもしれないが、 繰り返しの食べ放送は食欲を刺激し、衝動的な過食を引き起こしやすい.