ユン・ヨジョンとポール・マッカートニーに学ぶ「健康な老化」 活動的に生きるための習慣
アカデミー助演女優賞に輝いたユン・ヨジョン（79）は、自然な老いを受け入れながら社会活動を続ける存在として知られています. ビートルズの共同リードシンガーだったポール・マッカートニーは、84歳になった今も、63年にわたり公演活動を続けています.
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肉と牛乳をもっと食べるべきる？…米国の新ガイドラインが危うい理由
先週の第128回コラム（*）で、2026年1月に公表された「米国人のための食事指針」（DGA, Dietary Guidelines for Americans）には、深刻な誤りがいくつもあると指摘しました. (*)「たんぱく質をもっと摂れと言いながら、飽和脂肪は減らせとは.
啓明大・東山医療院、非首都圏初の「陽子線がん病院」整備に着手
啓明大・東山医療院が建設する新たながん病院の概要が示されました. 啓明大・東山医療院（医療院長＝ペ・ジェフン氏）は29日、「新築がん病院（陽子線治療センターを含む）建設設計業務の着手報告会」を開き、完成予想図と詳細な建設計画を公開しました.
「パンはどうしてもやめられない？」太りにくく食べる4つのコツ
パン好きの人に「完全にやめなさい」と言っても、実行に移しにくい助言になりがちです. 朝食にトーストを食べたり、午後にコーヒーとパンを合わせたりする習慣が、すでに日常のルーティンとして定着していることが多いためです.
タンパク質増を促しつつ飽和脂肪は減らせ？
2026年1月に公表された「米国人のための食事指針」（DGA, Dietary Guidelines for Americans）には、いくつかの重大な誤りがあります。 第1の誤りは、毎食で動物性タンパク質の摂取を促し、タンパク質摂取を食事...
出産後に安心していたのに…「血圧がなぜ」 子癇前症後の心不全・脳卒中リスク
「妊娠中に血圧が少し高いと言われたのですが、産めば落ち着くのではないですか」 出産すれば解決すると考え、そのまま忘れて過ごしてきた女性もいます. 妊娠中に血圧が高かった人、つまり子癇前症（旧称：妊娠中毒症）を経験した人たちのことです.
「どうやって痩せた？」シンドン、37kg減の鍵は「この運動」
グループ「スーパージュニア」のシンドン（40）が、見違えるほど引き締まった姿で注目を集めています。 シンドンは最近、自身のSNSに「体験だけしてみようと思ったのに、気づいたら装備フルセットをそろえてた」と書き込み、「でも本当にめちゃくちゃ面...
最近は「この病気」に要注意…キム・テリ、清楚な姿とともに呼びかけ、その理由は？
俳優のキム・テリが、徐々に暑くなる気候のなかでファンの健康を気遣った. キム・テリは最近、ソーシャルメディアに「10年ぶりのカンヌ」と投稿し、毎年5月にフランスで開催される「カンヌ国際映画祭」を訪れたことを共有した.
「この顔が55歳？」…イ・ヨンエ、シャープなフェイスラインの秘訣
俳優イ・ヨンエ（55）が、年齢を感じさせない美貌を見せた. イ・ヨンエは17日（韓国時間）、米ニューヨークのタイムズスクエアで開かれた「グッチ クルーズ2027 ファッションショー」に、韓国を代表する俳優として招待された.
「なぜか老けない」カン・ドンウォン、若々しさの鍵は「この習慣」を断つこと？
俳優カン・ドンウォンが、禁煙していることを明かしました. 最近、YouTubeチャンネル『勉強王ガチ天才 ホン・ジンギョン』で公開された動画に、映画『ワイルド・シング』で復帰したカン・ドンウォンが出演しました.