「肉をよく食べると腸が漏れる？」――食事で変わる腸の不調
食べ物を摂取すると、腸は体に必要な栄養素を吸収します。同時に、細菌や毒素、消化されなかった食べ物の残りかすなどが体内に入るのを防ぐ、強力な関所（腸の内壁）の役割も果たします。 しかし、何らかの理由で腸の内壁に微細な隙間ができると、細菌や毒素などがそこを通り抜けて血液中に入り、免疫細胞がそれらを攻撃し...
「高血圧 高脂血」の検索結果
「顔ばかり気にしていたら体の中が…」急速な老化を招く原因5つ
老化は避けられません。年齢を重ねる人にとっては自然な変化です。ただ、進むスピードを緩やかにすることはできます。目に見える顔のしわだけでなく、体の内側で起きる変化にも目を向ける必要があります。日焼け止めや美容施術で肌を守っても、体の中の健康管理を後回しにすれば、取り返しのつかない老化に直面しかねません...
健康診断はどこで受けても同じ？ 本当の差が出るのは「異常所見の後」
「今年は何を追加で検査すべきだろう. 」 健康診断のたびに頭を悩ませる人は少なくありません. 40代では胃がん・乳がん検診が本格化し、50代からは大腸がん検診が加わります. 60代以降は骨密度や認知機能、身体機能まで確認する必要があります.
軽度認知障害は直ちに認知症ではない 運動・食習慣・慢性疾患管理が重要
きょう（9月21日）は、認知症の管理と克服の重要性を広く周知するため、法定記念日として定められた「認知症克服の日」です. 世界保健機関（WHO）と国際アルツハイマー病協会（ADI）が制定した「世界アルツハイマーデー」でもあります.
便秘も大腸がんも…食卓から消えた「食物繊維0g」の落とし穴
(前回の142回、143回から続く) 動物性たんぱく質は必須アミノ酸をすべて含む「完全たんぱく質」で、植物性たんぱく質は一部の必須アミノ酸が不足する「不完全たんぱく質」だとされるため、人々は当然のように動物性たんぱく質を好みます.
ヘリコバクター陰性でも油断禁物 腹部肥満・高血圧、胃がん前段階と関連
健康診断でヘリコバクター菌検査の結果だけを見て安心していた人は、今回の結果を踏まえて受け止め方を改める必要がありそうです。 ソウル大学病院・江南センター消化器内科のヤン・ソニョン教授、江南センター診断検査医学科のチョン・ソイ教授、ソウル大学...
膝変形性関節症3期でも手術は先送りできるか SVF注射2年追跡、100人中99人が移行せず
高齢化が進むなか、膝の変形性関節症の治療は「人工関節手術を急ぐ」から「自分の関節をできるだけ長く使う」へと軸足が移りつつあります. 手術を検討する段階にある65歳以上の中期（3期）患者では、こうした流れがより顕著です.
「ザワークラウトで減量」米国で流行？ キムチとの違い
米国のJ・D・バンス副大統領が3日、ホワイトハウスのブリーフィングルームに姿を見せた際、記者から意外な質問が飛んだ。最近、副大統領の体重が大きく減ったようだが、1日にザワークラウト（キャベツを塩で漬けて発酵させた食品）をどれくらい食べている...
「卵＋オリーブオイル」で減量？…「天然ウゴービ」流でも太り得る理由
ゆで卵にオリーブオイルをかけて食べる「天然ウゴービ」食が、ダイエット食として人気です。たんぱく質と脂質を同時に摂ることで満腹感が続きやすくなりますが、オリーブオイルを無意識に多く使ったり、この食事だけを繰り返したりすると、かえって減量の妨げ...
脳卒中のゴールデンタイムは「数時間」ではない――「今すぐ」受診を
脳卒中は国内の主要な死因の一つで、治療後も後遺症や再発リスクが高い疾患です. 特に脳血管が詰まる脳梗塞は、治療が遅れるほど脳の損傷が大きくなるため、症状が出てからどれだけ早く治療を受けるかが予後を左右します.