「太らず血糖をコントロール」…ファン・シンヘ、トックに入れた『これ』は何？
女優ファン・シンヘ（62）が特別なトックレシピを公開した. ファン・シンヘは最近放送されたKBS1『ファン・シンヘの一緒に住みましょう』で、一緒に住み始めた妹チャン・ユンジョン、チョン・ガウンのためにトックを煮た. ファン・シンヘが玉ねぎで出汁を取ると、チョン・ガウンは「トックに玉ねぎを入れるの.
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汗を流した満足感で食べ過ぎたら…血糖スパイクに変化が？運動中の注意点は？
運動の効果を知らない人はいないだろう. 食事を通じて体に蓄積されたカロリーを消費し、血糖を直接的に下げる. 糖尿病予防に良く、すでに患者であれば糖尿病の合併症を予防する効果がある. ストレスを減らすなど精神的健康にも良い. ただし、個人の体調を考慮せずに無闇に運動すると副作用もあるかもしれない.
45歳のソン・ヘギョ、年齢を感じさせない秘訣…毎冬食べる「この料理」のおかげ？
女優ソン・ヘギョが、冬に好んで食べる旬の食材として「トルムク（ドロムク）」を挙げた. 最近、YouTubeチャンネル「Harper's BAZAAR Korea」に、ソン・ヘギョの近況を収めたインタビュー動画が公開された.
45歳のソン・ヘギョ、老けない秘訣…冬ごとに食べる『この食べ物』のおかげ？
女優ソン・ヘギョが冬の旬の食べ物として「ドゥルムク」を挙げた. 最近、YouTubeチャンネル『Harper's BAZAAR Korea』にソン・ヘギョの近況が収められたインタビュー動画がアップされた.
コ・ヒョンジョン「お腹が空いた時にこの食べ物を食べる」…どんどんスリムになる秘訣は？
スリムな体型を誇る女優コ・ヒョンジョン（54）が好んで食べる食事を公開した. 4日、コ・ヒョンジョンは「オリーブオイル、胡椒、納豆、卵、お腹が空いた時に」という文章と共に1枚の写真を投稿した.
‘70kg減量’パク・スジ「食前に‘この食べ物’で満腹感を得る」…リバウンド克服の秘訣？
歌手ミナの義理の妹パク・スジがダイエットのヒントを実践した後の感想を伝えた。 パク・スジは最近、自身のSNSに「昼食前にゆで卵2個か焼きアーモンド20gを先に食べてから食事をすると良いですよ」というあるネットユーザーのアドバイスに「卵2個食...
‘31kg減量’ソハヤン、トッポッキもただでは食べない？「‘これ’を入れて罪悪感なし」
歌手イム・チャンジョンの妻ソハヤンがダイエットトッポッキのレシピを公開した. 彼女は出産後31kgを減量したと明らかにし話題になった. 最近YouTubeチャンネル「ソハヤン seohayan」には「ダイエットトッポッキを我慢できない～.
99歳で大動脈壁が裂け5時間超の緊急手術 病室で迎えた100歳の誕生日
突然、意識が低下して嘔吐した99歳の男性が救急外来に搬送されました. コンピューター断層撮影（CT）で確認したところ、心臓から全身へ血液を送る最大の血管である大動脈の壁が裂けていました. 時間の経過とともに命に関わる「大動脈解離」でした.
「リンゴより上」初秋にシャキッと味わう「この果物」、ビタミンCが豊富？
初秋の短い時期にだけ楽しめる生ナツメが旬を迎えています. 乾燥ナツメと比べて水分が多く、リンゴのようにシャキシャキした食感で、手軽に食べられるのが特徴です. ビタミンCと食物繊維が豊富で、食欲と栄養を同時に満たしたい初秋のおやつにも向きます.
「ウゴービーでうつ病リスク3倍？」韓国の病院データ分析、結果は一様でなく
体重減少を目的に肥満治療薬を使用した人で、抑うつや不安症状など一部のメンタルヘルス問題の発生リスクが高かったとする研究結果が公表された. 一方で、実際の発生件数が少ない項目があり、研究デザインも観察研究にとどまる.