韓国の長寿を支えた要因 心血管疾患死亡の減少
アジア各国で平均寿命が全体として延びる一方、寿命を押し上げた要因は地域によって大きく異なる――。こうした研究結果が、国際学術誌 〈ネイチャー 〉に23日（韓国時間）掲載されました。研究では、韓国・日本など高所得のアジア太平洋地域では心血管疾患による死亡の減少が、南アジアと東南アジアでは下痢性疾患と結...
「衛生管理」の検索結果
猛暑でエアコン・除湿機フル稼働 レジオネラ症予防は「まずここ」
猛暑と高温多湿の天候が続くなか、エアコンなどの冷房・空調機器や設備の使用が増え、いわゆる 「エアコン病」とも呼ばれるレジオネラ菌感染症の拡大が懸念されています. レジオネラ菌は、大型建物の冷却塔水、 温水設備、 シャワー、 噴水、 給水設備など、比較的温かい水の中で増殖しやすいとされています.
乳がん診断後、突然片腕に力が入らない…最初の3カ月は脳梗塞リスク上昇
乳がんと診断された後、突然、片方の腕や脚に力が入らなくなった場合、治療の後遺症だと決めつけてはいけない。顔の片側が下がる、ろれつが回らないといった症状も同様だ。乳がんの診断と治療が始まる最初の数カ月は、脳血管が詰まる脳卒中の一種、脳梗塞のリ...
中年期からこそ重要 血管年齢を若く保つ食品4つ
年齢を重ねるにつれて、血管は少しずつ弾力を失います。血管壁が硬くなって機能が低下すると血圧が上がりやすくなり、動脈硬化や心・脳血管疾患のリスクも高まります。中年以降はこうした変化が本格化するため、日頃の生活習慣と食事をあわせて管理する必要が...
「カバーだけ洗っても意味がない？」…枕の中まで清潔に洗うコツ
毎日使う枕は、見た目がきれいでも中まで清潔とは限りません. 顔や頭が直接触れる枕は、睡眠中に皮膚と接触する時間が長いため、衛生管理が欠かせません. 枕カバーは週1回の洗濯が必要 枕カバーには、睡眠中の汗や皮脂、角質などが付着しやすいものです.
「調理前に洗わないで」…水洗いが逆効果になり得る食品5つ
調理前に食材をきれいに洗うことは衛生管理の基本ですが、すべての食品が水洗いに向くわけではありません. 食材によっては、洗う際に細菌が周囲へ飛散したり、味や食感が損なわれたり、表面の保護膜が傷ついたりすることがあります.
旧石器時代の人類は本当に肉ばかり食べていたのか…「パレオダイエット」が見落としたもの
約600万年前、類人猿から進化した初期人類の主な食事は、熱帯性の果物、根菜、葉物野菜、ナッツ類などの植物食でした. 人間の身体構造は、ほかの動物を殺して食べるよりも、植物を採集して食べるのに適したつくりを備えているためです［1, 2］.
イム・ジヨン、清純な印象に変化の理由 「アイラインのタトゥーを消しました」
俳優イム・ジヨンが、アイラインのタトゥーを除去したと明かしました. 最近放送されたtvN「ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック」にイム・ジヨンが出演し、さまざまな話題について語りました.
冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント
初夏の暑さが増し、本格的にエアコンを使う季節になりました. 暑さをしのごうと設定温度をむやみに下げると、鼻水や頭痛を伴う「冷房病」を起こしやすくなります. 健康を損なわないエアコンの適正温度は、いったい何度なのでしょうか.
鼻水・鼻づまりで「この薬」を何気なく服用…体内の血管に影響の恐れ
家庭によっては、飲み残した薬を保管していることがあります. かぜ薬、解熱薬、抗菌薬、鼻炎の治療薬…. 医師の処方箋が必要な医療用医薬品もありますが、薬局で手軽に購入できる一般用医薬品も少なくありません.