朝に「これ」を食べると脳が一気に老ける？ 避けたい食品と勧めたい食品
朝食は、1日の始まりを支えるだけの食事ではなく、脳の健康を守るうえで重要な習慣です. 近年は高齢化に伴って認知症の患者が増え、食事管理の重要性も増しています. バランスの取れた朝食は、脳に必要なエネルギーを届け、認知機能の維持にも良い影響を与える可能性があります.
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オリーブオイル？ 断食？…専門家「朝の空腹時は『こうする』と、毒素が抜けて病気が消える」
朝の「最初の食事」をめぐる健康情報は、いま混乱が目立ちます。空腹時間を長く保つほど健康に良いとする「間欠的断食」が広がる一方、朝食をきちんと取ることが血糖の安定や代謝に役立つとする研究も相次いでいます。朝にコーヒーを飲むと体脂肪の減少に役立つという主張がある一方で、「温かい水を1杯飲むと太りにくい体...
「朝の空腹時に胃がヒリヒリ」…避けたい食べ物は
朝起きると胃がヒリヒリする. 前日に酒まで飲んだせいで、さらにひどい. 胃の粘膜に炎症が起きたのではないか. みぞおち周辺の痛みや消化不良、吐き気まであれば、胃炎を疑う必要があります. 胃炎は、胃粘膜に損傷と炎症がある状態を指します.
動物モデルが捉えきれない「患者の脳内環境」 セブランス病院、次世代パーキンソン病細胞治療薬をAIで評価
パーキンソン病の細胞治療薬が、実際の患者の脳に近い環境でも本来の機能を発揮できるかどうかを、人工知能（AI）で評価する研究が始まります。動物実験では再現しきれなかった神経変性疾患の複雑な環境を実験室で再構築し、臨床試験に進む治療薬の有効性と...
乳がん診断後、突然片腕に力が入らない…最初の3カ月は脳梗塞リスク上昇
乳がんと診断された後、突然、片方の腕や脚に力が入らなくなった場合、治療の後遺症だと決めつけてはいけない。顔の片側が下がる、ろれつが回らないといった症状も同様だ。乳がんの診断と治療が始まる最初の数カ月は、脳血管が詰まる脳卒中の一種、脳梗塞のリ...
頻尿と下腹部痛の間質性膀胱炎、「細胞シグナル網」を解明
骨盤がピリピリと痛み、トイレには1日に何十回も出入りする. 膀胱に尿がたまるほど痛みは増し、排尿すると少し落ち着く――間質性膀胱炎の典型的な症状です. 一方で、検査では目立った異常が見つからないこともあります.
黒い点が漂い光が走る、視野が欠けたら網膜剥離のサイン
加齢に伴う硝子体の変化で、目の前に黒い点や糸のようなものが漂って見える飛蚊症が出ることがあります. 飛蚊症は、日常生活に大きな支障が出るほど重くなければ、通常は手術ではなく経過観察とします.
「長く飲むと肝臓が傷む」薬剤師が注意喚起するサプリ4選
健康のために欠かさず飲んでいるサプリメントが、かえって体に有害な影響を及ぼすことがあります. 用法・用量を守らなかったり、不足していない栄養素まで習慣的に摂取したりすると、トラブルにつながりかねません.
睡眠ホルモン「メラトニン」、痛みも軽減？…鎮痛薬の代わりになるのか
メラトニンのサプリメントは、一般に不眠症の改善に役立つとされています. メラトニンは脳が分泌する睡眠ホルモンです. 日が沈んで夜になると脳がメラトニンを分泌し、「眠る時間だ」という信号を送ります.
「ちゃんと管理しても何の意味が？」毎朝繰り返す“この習慣”が健康を害する理由
運動や食事の調整は、健康管理に欠かせない要素だと広く知られている。とはいえ、2つの習慣を継続して実践しても、誤った習慣が健康を損ねることはある。とりわけ朝に行う些細な行動は、コンディションをはじめ、長期的な健康にも悪影響を及ぼす可能性がある...