熱帯夜、酒や冷水シャワーでは乗り切れず…かえって眠りを妨げる
猛暑が続き、厳しい暑さの日々となっています. 夜間も最低気温が25℃を大きく上回る熱帯夜が続き、熟睡がいっそう難しくなっています. よく眠るには、深部体温（体内の臓器の温度）が日中の体温よりわずかに低下する必要があります.
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夏休みの食中毒予防、肉・卵を触った後は「手洗い」を徹底
本格的な夏休みシーズンが始まりました. 旅行やレジャーを楽しむ一方で、食中毒への警戒も欠かせません. 31日、食品医薬品安全処によると、直近5年間の食中毒発生件数全体の約26%（78件）が、夏の休暇シーズンに当たる7～8月に届け出られました. 患者数で見ると全体の約31%に上ります.
妊娠後に「この夏の一品」が無性に食べたい…「名誉英国人」が夢中のメニューは
最近、ユーチューブ「朝鮮の青料理人」に、SNSフォロワー約155万人を抱えるメガインフルエンサーで、「名誉英国人」という活動名でも知られるペク・ジンギョン氏が出演しました.
暑さ負けと思ったら脳梗塞？…めまいに「この症状」なら119
梅雨が明け、再び息苦しい猛暑が戻ってきました. 蒸し暑い日が続くと熱中症になりやすく、注意が必要です. 一般に、高温環境で体温調節がうまく働かない状態は「暑さにやられた」と表現されます. 代表的な症状は頭痛とめまいです.
「アイスコーヒーは1日何杯？」夏の「脱水」を招く意外な習慣4つ
蒸し暑い猛暑が続くと、アイスコーヒーが手放せない人も多いでしょう. 冷たさで喉の渇きが和らいだように感じても、水の代わりにコーヒーだけを飲み続けると、体はかえって水分不足に陥ることがあります.
エアコンの冷風で目は乾き、肌はかゆくなる
猛暑に加え雨が多く、湿度も高い日が続き、不快指数が上がっています. 暑さと高湿度を避けようと、室内ではエアコンをなかなか止められません. 一方で、エアコンの風に長時間当たり続けると、目や皮膚に不調が出ることがあります.
暑い日は冷凍食品で済ませがち？ 電子レンジに入れる前に「表示」を確認
猛暑でコンロの前に立つのがつらい日は、冷凍食品に頼る人も多いでしょう. 冷凍ご飯、餃子、ピザなどは電子レンジで数分加熱するだけで食べられて便利です. 一方で、扱い方を誤ると安全面のリスクにつながることがあります.
蒸し暑い夏、エアコンと除湿機の使い分けは？
本格的な梅雨入りとともに蒸し暑さが増し、エアコンや除湿機を稼働させる機会も増えます. 夏の不快指数を押し上げる主因は、気温よりも湿度です. 湿度が高いと汗が蒸発しにくくなって体温調節が難しくなり、同じ温度でもより暑く感じます.
「この薬」の使い過ぎに注意…骨がもろくなり、顔にトラブルの恐れ
薬を飲んだり塗ったりする際は、常に副作用を意識する必要があります. 薬剤師や医師に必ず相談し、使用説明書をよく読んでください. 別の病気で同じ薬を重ねて使うと、体内に過剰な量が入ることがあります. 薬の使い過ぎは、重い副作用につながりかねません.
エアコン強冷で喉がヒリヒリ…夏の扁桃炎サインか
記録的な暑さが到来しました。まだ7月上旬ですが、一部地域では最高気温が38℃まで上がりました。 気象庁は12日、慶尚北道の慶山と浦項に猛暑重大警報を発令しました。今年新設された猛暑重大警報は、日中の最高体感温度が2日連続で35℃を超えた地域...