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「痩せて胃腸も丈夫に」…朝の空腹時に食べたい食品4選

「痩せて胃腸も丈夫に」…朝の空腹時に食べたい食品4選

朝起きてすぐにコーヒーを飲む人もいますが、 空腹時のモーニングコーヒーは胃腸に負担になります. では忙しい朝には、どんな食べ物がよいのでしょうか. まずは空腹時の胃腸の健康に気を配り、 1日の活力になるたんぱく質も確保したいところです.
胃がんを抜いた大腸がん、なぜ急増するのか…肉を食べるとき必ず添えるべきものは?

胃がんを抜いた大腸がん、なぜ急増するのか…肉を食べるとき必ず添えるべきものは?

「がんの発見が遅れて、治療がとても大変でした. 費用もかなりかかりました」 「がんはやはり、がんです. 患者本人だけでなく家族全員が苦労しました」 韓国でがんを経験した人(がんサバイバー)は273万2906人(2024年1月時点)である. 国民19人に1人に相当する. 女性は男性より1. 3倍多い.
「結婚していない人は、がんになるリスクが最大3倍高い」…なぜ?

「結婚していない人は、がんになるリスクが最大3倍高い」…なぜ?

結婚したことがない人は、がんにかかるリスクが高まる可能性がある――大規模研究でそのような結果が示された. 特に女性で差がより大きく、一部のがんでは既婚者とのリスク差が2倍以上に広がる傾向も確認された.
アンチエイジングに良いはずが…「がんリスクが高まる」薬剤師も飲まないという“このサプリ”、なぜ?

アンチエイジングに良いはずが…「がんリスクが高まる」薬剤師も飲まないという“このサプリ”、なぜ?

「多多益善(たたえきぜん)」――多ければ多いほど良い、という意味の故事成語があります。健康のためにサプリメントを飲むとき、最も警戒すべき言葉です。サプリメントにはそれぞれ異なる作用があるからと、やみくもに摂り続けると、推奨摂取量を超えてしま...
年齢を重ねるほど肉をもっと食べるべき?…動物性たんぱく質とIGF-1、がんを結ぶ連鎖

年齢を重ねるほど肉をもっと食べるべき?…動物性たんぱく質とIGF-1、がんを結ぶ連鎖

IGF-1(Insulin-like Growth Factor-1、インスリン様成長因子-1)は体内で作られるホルモンで、骨・筋肉・神経など、さまざまな細胞の成長を促進する作用があるため、小児の成長に重要な役割を果たす.
「同じ抗がん剤なのに、なぜ人によって効き方が違うのか」…がん治療がうまくいかない理由が判明

「同じ抗がん剤なのに、なぜ人によって効き方が違うのか」…がん治療がうまくいかない理由が判明

同じ抗がん剤を使っても、効く人もいれば、まったく反応しない人もいるのはなぜだろうか。体質や遺伝子の違いだけが原因だと考えられてきたこの問題について、実はがん細胞の内部で薬剤が「どこにとどまるか」によって左右され得る、という研究結果が示された...
若年性大腸がん患者が韓国に多い理由…「質の高い」たんぱく質の逆説

若年性大腸がん患者が韓国に多い理由…「質の高い」たんぱく質の逆説

「肉を食べないと力が出ない. 」という言葉からも分かるように、韓国では肉類の消費傾向が顕著である. 2000年代以降、韓国人の肉の消費量は増え続けている. 一方で、米の消費量は急速に減っている.
「日帰り手術」の原則を貫く「患者中心の病院」

「日帰り手術」の原則を貫く「患者中心の病院」

「ヘルニア 手術は うちの赤ちゃんの大切な部位に触れるので、いちばん評判の良い病院に行こうと決めたのですが、正しい判断でした。執刀の先生が、それまで見つけられていなかった反対側の穴も見つけて、一度に治療してくださったので……」...
がん治療の注射1本で、別の腫瘍まで消えた

がん治療の注射1本で、別の腫瘍まで消えた

数十年にわたり「可能性は大きい」とされながら、期待ほどの成果に届かない状況が続いてきた免疫がん治療戦略がある. 抗腫瘍免疫反応を誘導する免疫活性化物質であるCD40作動薬抗体だ.
血糖の安定と老化予防効果 : アントシアニンが豊富な食品4選

血糖の安定と老化予防効果 : アントシアニンが豊富な食品4選

健康になるには、カラフルでさまざまな色の食べ物を食べることが助けになる. その中でも紫色を帯びた「パープルフード」は血管内の血液をきれいにし、老化を抑えることで知られている. これは果物や野菜が紫色を帯びる天然色素のおかげだ.