スジ、今もピラティスを熱心に続けている…意外にもダイエット効果が大きい？
女優スジが今もバレエを楽しんでいる近況を公開した. スジは最近SNSに日常の写真を15枚投稿したが、そのうちなんと5枚がバレエをしている写真だった. スジは昨年からバレエをしている姿を頻繁にSNSに公開し、「バレエ愛好者」の面を見せてきた.
「ヨガ」の検索結果
「無駄肉なし」ジェニー、細いウエスト・11字の腹筋の秘訣は「この習慣」？
グループBLACKPINKのジェニーが華奢な体格で完璧なスタイルを維持する秘訣を明らかにした. ジェニーは25日、自身のソーシャルメディア に日本の東京ドームで3日間のBLACKPINKコンサートを終えた後のリラックスした日常の写真を公開した.
「肋骨が見える」…46kgのソン・ナウン、‘この食事’でむくみを抑える？
グループApink出身の女優ソン・ナウンがさらに痩せた姿を見せた。 ソン・ナウンは21日、自身のソーシャルメディア に特にコメントもなく鏡セルカの写真2枚を投稿した。写真の中のソン・ナウンはピンクのスリーブレストップにトレーニングパンツ姿で...
太った体で走る？関節を傷める悪い習慣4つ
20代、30代の若い層は相対的に関節が丈夫です。 しかし若いからといって関節を大切にしなければ、 後で年を取って後悔することになります。 特に、 運動を無理に行うと関節がすり減り、 年を取るにつれて老化と退化を繰り返し、関節炎が発生しやすく...
この動作をするとむくみがすっきり！モデルのアイリン、撮影を前にむくみを取る方法は？
モデルのアイリン（38）が自分だけのむくみを取るルーチンを公開した. アイリンは最近SNSに「いつも撮影前に（こうやって）むくみを取る」と言い、ランニングやヨガの動作を活用したストレッチ、プランクなどを行う動画を公開した.
インフルエンザ患者と2週間、ゲームをして運動して…インフルエンザにかかるのか？かからないのか？実験の結果は
インフルエンザ患者がいっぱいの部屋に入ると健康な人もインフルエンザにかかるのだろうか. ほとんどの人は「そうだ」と考えるだろう. 実際に健康な人々がインフルエンザにかかった人々と同じ空間で数日間過ごす実験が行われた. 結果は.
45歳のキム・ビヌ、スリムで引き締まったビキニボディ…無駄肉のない秘訣は？
女優キム・ビヌ（45）が無駄肉のない引き締まったビキニボディを披露した. キム・ビヌは最近、自身のSNSアカウントに「これを着るために冬でも調整したんだ」と写真を投稿した.
なぜ人間のお尻は大きいのか？…ヒューマノイドが再び投げかけた疑問
現代自動車グループのヒューマノイドアトラスが床にうつ伏せになっている. ふくらはぎを曲げて床と直角に立てた姿だ. ヨガをするように足を背中の方に動かす. おっと、足を90度回転させて腰のあたりの床を踏みしめ、すぐに立ち上がる.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
トランスジェンダーの性転換手術前、女性専用施設への出入りはどう考えるべきか？
最近、ドイツ、イギリス、フランスなどヨーロッパの20か国以上では、治療履歴などの証明書や肉体および精神の性的不一致を認める診断書を裁判所に提出せずに「自己宣言」だけで法的性別を変更できるようになった.