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ジェイジェイ、氷点下13度の雪原で圧倒的ビキニ姿…‘これ’をして寒さを忘れた?
運動ユーチューバーのジェイジェイ(40)が雪原でビキニ姿を公開した。 27日、ジェイジェイは自身のSNSに「最高のサウナ。寒い中で運動して筋肉痛で全身がだるい中、最高のバレルサウナを体験しました」とし、「サウナの中は100度を超え、外は氷点下13度なのに、後には寒さを全く感じず、すっきり感だけが満ち...
2026/01/29 13:17 JST
年を取ると膵臓も変わる「え、血糖値がどうしてこうなった?」…体の老化に対処する方法は?
年を取ると糖尿病にかかるリスクが高まる。体の老化により空腹時および食後の血糖値が急上昇する。筋肉、肝臓、脂肪などの組織でインスリン(血糖調整ホルモン)の作用が低下する。さらに、過食を頻繁にし、活動量が少ないと筋肉量が減少し、腹部脂肪(内臓脂肪)が増加するため、血糖値の急上昇(スパイク現象)が頻繁に起...
2026/01/28 22:11 JST
イ・ジェウォン「中年に‘これ’を逃すと全てが台無しに…驚くべき‘健康信号’とは?」
女優イ・ジェウォンが年を重ねるにつれて‘血管健康’が重要であると強調した. イ・ジェウォンは最近放送されたJTBCの‘これほど偉大な体’で「血管は頭からつま先まで広がっている最も巨大な臓器」と言及した.
2026/01/27 14:12 JST
女優チャ・ジュヨン「この症状のため手術が避けられず、活動を一時中断」…何が原因だろう?
女優チャ・ジュヨン(35)が健康上の理由で当分の間活動を中断する. 所属事務所ゴーストスタジオは25日、公式チャンネルを通じて「チャ・ジュヨンは健康上の理由で予定されていた公式日程および一部活動に当分の間参加できなくなった」と明らかにした.
2026/01/26 13:44 JST
「赤肉と乳製品の摂取推奨」⋯40年ぶりに覆された米国の食生活ガイドライン、私の食事に適用してもいいのか
「健康的な脂肪を摂取するために赤肉と全脂肪(full-fat)乳製品を食べても良い。タンパク質の摂取量は今よりも増やし、超加工食品の代わりに天然素材の食事を摂取せよ。」 アメリカのトランプ政権は7日(現地時間)、上記の内容を含む新しい食事ガ...
2026/01/26 11:09 JST
[これが本当?] 私が受けようとしている皮膚科の幹細胞注射、‘本物’の幹細胞治療なのか?
今年で40代半ばに差し掛かったAさん. 最近、彼女は鏡の前に立つと、ますます憂鬱になっていた. 肌がたるんで、細かいシワが増えたように感じたからだ. 『芸能人は年を取っても顔に光があるのに、また私だけが老けていくのか』と思った.
2026/01/23 18:05 JST
「肋骨が見える」…46kgのソン・ナウン、‘この食事’でむくみを抑える?
グループApink出身の女優ソン・ナウンがさらに痩せた姿を見せた。 ソン・ナウンは21日、自身のソーシャルメディア に特にコメントもなく鏡セルカの写真2枚を投稿した。写真の中のソン・ナウンはピンクのスリーブレストップにトレーニングパンツ姿で...
2026/01/23 17:33 JST
「太らず血糖をコントロール」…ファン・シンヘ、トックに入れた『これ』は何?
女優ファン・シンヘ(62)が特別なトックレシピを公開した. ファン・シンヘは最近放送されたKBS1『ファン・シンヘの一緒に住みましょう』で、一緒に住み始めた妹チャン・ユンジョン、チョン・ガウンのためにトックを煮た.
2026/01/22 11:56 JST
新年にはタバコを減らして電子タバコ?「最悪」…「この病気」のリスクが高まる?
新年の目標として欠かせない決意が「禁煙」である. しかし、タバコをやめることは思うようには簡単ではない. そのため、電子タバコが一般的に代替手段として提案されることが多い.
2026/01/21 18:27 JST
寒い冬のアウトドア活動を楽しむ時に注意すべき『休暇心臓症候群』!
1月に入ってから、昼間でも氷点下の気温が続く寒い日が続き、スキー場もシーズンを迎えています. スキー場の利用者が増える中、ITX 青春列車は京春線の白羊里駅に臨時停車しています.
2026/01/13 08:18 JST
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