「水を一生懸命飲んだのに、また尿路結石ができた」…『1日2.5L』の推奨は正しいのか？
「水をたくさん飲んでください。」 尿路結石の患者さんが退院する際、ほぼ例外なく伝えられる言葉です。 ところが米国で行われた大規模研究では、一般的な認識とは異なる結果が示されました。 スマートボトルとインセンティブまで用いて水分摂取を積極的に管理したグループと、一般的な推奨だけを受けたグループの間で、...
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心血管疾患の大きな原因…「悪玉コレステロール」を下げる食品6つ
中年以降に注意したい心血管疾患の主な原因の一つが、「悪玉コレステロール」と呼ばれる低比重リポタンパクコレステロール（LDL）です. コレステロールは体内で一部のホルモンやビタミンDの産生を助けるため、無条件に悪い成分と言い切れるものではありません.
「40年ぶりの救急外来当直、面白かったですね」老教授の情熱は消えない
大韓民国で最も北に位置する市（市）、束草. ここのある病院では、毎日独特な光景が広がる. 受診に来る患者の平均年齢は70歳を超える. 患者の子ども（保護者）が60代を超えているケースも珍しくない.
高血糖＋高血圧「こんなに危険だったのか」…必ず改めたい『この食習慣』とは？
糖尿病と高血圧を併発する人が増えています。どちらか一つでもリスクは高いものの、両方ある場合は体がダメージを受けているサインです。特に、血管が狭くなり（高血圧）、血液が粘り気を増し（糖尿病）、最終的には心疾患（心筋梗塞）、脳卒中（脳梗塞・脳出...
「益山って何があるの？」と思ったのに、また行きたくなる…“意外性のある旅先”として注目される理由
囚人服を着て独房に入るユニークな体験から、地元の名店で出会う奥深い味わい、百済の遺跡の中で向き合う静かなひとときまで. 異なるテイストの楽しさが共存する全羅北道・益山は、ゆったりしているのに退屈ではなく、静かなのに物足りなくない.
「この顔が46歳？」…キム・テヒの若々しさの秘訣、朝食メニューにあった？
俳優キム・テヒ（46）が若々しい美貌を披露し、朝の食事内容を紹介した. キム・テヒは今月3日に放送されたMBC『全知的おせっかい視点』のメイクアップアーティスト、チョン・セムル編に登場した.
最近流行のこの靴、第2の心臓を動かす
ロープロファイルのスニーカーは、ヒールがなくソールが薄いのが特徴です. 最近、こうした靴を履く人が増えました. スニーカーだけでなく、フラットシューズやローファーなど、さまざまな靴がこのスタイルで登場しています.
「洗うとむしろ危険」水洗い禁止の食材3つ
食材は口にする前に水でよく洗うのが衛生の基本だと思われがちです. しかし、すべての食材に当てはまるわけではありません. 食材によっては、洗う過程で細菌を広げて健康を損ねることがあります. ここでは、水で洗ってはいけない食材について解説します.
整形外科医が警告する「筋肉泥棒」…関節炎患者には致命的な毒
低炭水化物・高脂肪は短期間の減量効果はありますが、長期的に続けることは難しく、無理に継続すればさまざまな副作用で健康を損ないます. 米国国民健康栄養調査（NHANES; 1999〜2010）の食事データ（計24,825人、平均追跡期間6.
急に老け込んだ親…年齢のせいではなく「フレイル」のサイン？
「退院はしたのに、以前のようではないんです. 見た目でも違いが分かります. 」 両親が肺炎や骨折、手術で数日入院し、自宅に戻ってからのことだ. 食欲が落ち、歩く速度が遅くなる.