イ・ヒョリのヨガで痩せる方法：食後すぐに横にならず、軽い運動をしましょう
歌手イ・ヒョリがヨガスタジオの設立を祝う連休にもヨガに夢中になっている姿を公開した. 最近イ・ヒョリは、自身が運営するヨガスタジオのアカウントに「連休当日を除いて通常授業」という文章と共に写真を投稿した. 写真の中のイ・ヒョリは床に横になりカメラを見つめている.
「ダイエット食事」の検索結果
血糖が気になるなら「この果物は避けるべき」それでもマシなものは？
祝日に久しぶりに会う家族と食事をした後、果物を分け合う時間は心温まります. しかし、血糖管理が必要な人々は安心して果物を食べることが難しいです. 果物はビタミンやミネラルが豊富で、免疫力を高め、透明感のある肌を作るのに役立ちます.
脇腹の脂肪が増えたら『この習慣』を改善すべき？
腹部脂肪（腹部肥満）、特に内臓脂肪は高血圧、糖尿病、高脂血症などの慢性疾患や心脳血管疾患の主要な原因とされています. 内臓脂肪は認知症のリスクを高め、癌の発生とも関連しています.
ソン・ヘギョの若さの秘訣？コラーゲンたっぷりの干し鱈スープ
女優ソン・ヘギョ（44）は肌に良い韓国料理を楽しんだ. ソン・ヘギョは12日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「干し鱈スープ、美味しくいただきました. ありがとうございます」という文章と写真を投稿した.
メロマンスのキム・ミンソク、100kgの衝撃：皇帝ダイエットの罠
デュオメロマンスのキム・ミンソクが誤った食事法で体重が急増したと明らかにした. キム・ミンソクは先日8日に放送されたSBS 'ミウナイウリサッキ'（'ミウナイ'）で、軍入隊の頃に2週間で10㎏増えたことがあると語った.
『鬼怪』のキム・ビョンチョルの驚きの自己管理…「立って漕ぐ室内自転車で無駄肉を一掃」
俳優キム・ビョンチョル（51）が20代の頃と変わらない体重管理の秘訣を明らかにした. キム・ビョンチョルは最近放送されたMBC『全知的参見視点』で俳優イ・サンユンの演劇の打ち上げに応援のために参加した.
「体内にガスがたまり、体に石ができるって？」…注意して食べるべき野菜7選
健康とダイエットに良い食事について話すとき、欠かせないのが野菜です. 食物繊維やビタミン、抗酸化成分が豊富な野菜は健康に良い点が多いからです. しかし、体に良いからといって無闇に野菜をたくさん食べると、逆に毒になることもあります.
「全く別人のように痩せた」…シンドン、リバウンドを克服し再びスリムな姿を公開、何があった？
スーパージュニアのメンバーシンドンが最近、自身のインスタグラムに公開した写真一枚で再び話題の中心に立った. 特に説明もなく投稿された日常の写真だったが、以前より明らかに整った顔のラインとスリムになった上半身のシルエットが一瞬で視線を引いた.
ソン・ジヒョ: グラビアを通じて完璧な筋肉を披露 "毎晩の運動が秘訣"
女優ソン・ジヒョが下着のグラビア撮影のための体型管理の秘訣を公開した. 最近、YouTubeチャンネル「ジム・ジョングク」の動画で、キム・ジョングクは下着会社のCEOとなったソン・ジヒョのオフィスを訪れた.
もう太る飲み物はやめよう！ダイエットに良い飲み物5選
無意識に選んだ市販の飲み物には砂糖がたっぷり含まれていて、 喉の渇きは一時的に解消されても体重管理には役立ちません. 体重減少を助ける飲み物はないのでしょうか. 水分を補給し、体重減少に役立つダイエット飲料を紹介します.