中年女性の臀筋が「猫背を防ぐ」…最も悪い生活習慣とは？
臀筋がしっかりしていると、年齢を重ねたときに命を救うことがある. やや大げさに聞こえるかもしれないが、それほど重要な役割を担っているという意味だ. 誰でも病気だけでなく、予期せぬ事故で長期間ベッド上の生活になる可能性がある. その際、臀部や下肢の筋肉が強い人は治療の効果が出やすく、回復も早い.
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「“ここ”が不調ならバナナは少しだけ」…食べ過ぎると“毒”にもなり得る果物・野菜7つ
年齢を重ねるほど、「体に良い」と聞くとまとめ買いして、つい多めに食べてしまう人もいる. しかし、どれほど健康的とされる食品でも、過剰に摂取すれば「毒」になり得る. 果物や野菜も、ふだんは適量であれば健康的だが、食べ過ぎると体に悪影響を及ぼす場合があるため注意したい.
LE SSERAFIM・ウンチェ、ふくらはぎをすっきり見せる秘訣は？…「寝るときに“こう”すると脚のむくみがスッと引く」
K-POPアイドルグループLE SSERAFIM（ル・セラフィム）のメンバー、ウンチェ（20）が、バッグの中に入れているビューティーアイテムとして「着圧ソックス」を挙げ、普段行っている脚のケア方法を語った.
パン・ジミン、「つやさら髪」の秘訣を見てみたら？…「ブラッシング」は多いほど良いの？
ガールズグループiznaのメンバー、パン・ジミンが自身のつやさらヘアの秘訣として「こまめなブラッシング」を挙げる中、実際に毛髪の健康に役立つのかを確認した。 最近、ELLE KoreaのYouTubeコンテンツに出演したパン・ジミンがバッグ...
「ぽっちゃり→スリム」カン・ミナ、見違えるほどの美貌…ダイエットのために『この食べ物』を食べる
最近公開されたNetflixの新シリーズ『ギリゴ』で主演を務める、アイドル出身の俳優カン・ミナが、13kg減量の方法を語った。 『ギリゴ』シリーズ公開を記念して行われたStarnewsのインタビューで、カン・ミナは「13kg落として、そのま...
「ガスコンロの前に長くいると？」…主婦が『この疾患』リスクにさらされる、いったい何？
今もキッチンで広く使われているガスコンロ。毎日の使用は、想像以上に健康へ影響を及ぼす可能性がある。特に換気が不十分な状態で長時間調理する場合、リスクはさらに高まる。ガスコンロの前に長く立って料理をする人が直面しやすい健康問題について整理する...
「AI美女」カリナの目元はなぜ違って見える？…aespa『レモネード』風スモーキーメイクにするには
K-POPグループaespaのメンバー、カリナが、目元をくっきりと拡張したスモーキーメイクで「クールビューティー」なビジュアルを完成させた。 aespaは、5月29日に発売される2ndフルアルバム『レモネード（LEMONADE）』のカムバッ...
膵臓がんが増え続ける理由…血糖値と食習慣の変化が影響？
糖尿病になると、血糖を調整する膵臓のインスリン分泌機能が大きく損なわれている状態です. インスリンの働きが十分に発揮されないため、内服薬を使用したり、インスリン注射を行ったりします.
医療ツーリズム、年間200万人時代へ…それでも依然として美容整形・皮膚に偏重
韓国の医療ツーリズム市場が史上初めて「年間の外国人患者200万人」時代を迎えた. 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）パンデミックという長いトンネルを抜け、誘致実績が過去最高を更新して華やかに復活した格好だ.
「中年期の認知症」が急増「なぜこんなに早い？」…脳の老化を早める悪い習慣3つ
介護施設を訪れると、50〜60代の認知症患者が少なくないことに驚かされる. 認知症は70代以上の高齢者の病気だと思われがちだが、それは誤解だ. 食生活などの変化で血管疾患が増え、その後遺症として認知機能が低下する人も急速に増えている.