「運動せずに食べないだけ」…リバウンドを招く悪いダイエット3つ
急いでダイエットをしようとして、運動をせずにとにかく食べないことで体重を落とす人がいます. もちろん短期間なら食べる量を極端に減らせば体重は減りますが、長期的には副作用に悩まされることになります. ずっと食べないわけにはいきません.
「低体重」の検索結果
ソン・ジヒョ、ホテルビュッフェで「この料理」一杯だけ？「痩せた気がする」
女優のソン・ジヒョが、ダイエット中の近況を公開した. 最近、ソン・ジヒョのYouTubeチャンネルに「ジヒョが贅沢する日、フォーシーズンズホテル ソウルでホテルステイ」というタイトルの動画が掲載された. 動画でソン・ジヒョは「荷物をひとつだけ持ってホテルステイに来た.
「もう断食ダイエットはできない」…BTSのジミン、10kg減量の食事法とは？
グループBTS（防弾少年団）のジミン（パク・ジミン、30）が、10kg減量の秘訣を明かした. 今月2日、チュ・ソンフンのYouTubeチャンネルで、ジミンとジョングクが出演した動画が公開された.
「若年層の大腸がんが急増レベル」…救急医学の教授が指摘、『この食品』が腸を壊した
ソウル・汝矣島聖母病院の救急医学科教授、チェ・ソクジェ氏が、若年層の大腸がんが「急増レベル」にあるとして懸念を示した. チェ教授は最近、YouTubeチャンネル『ナレッジ・スタジオ』に出演し、代謝の健康の重要性について語った.
47kgのソラ、スリムで引き締まったビキニ姿…減量の秘訣は「この食べ物」
グループMAMAMOOのソラが、ビキニ姿でボディラインを披露した. ソラは最近、自身のSNSにヤシの木の絵文字とともに複数の写真を投稿した. 写真には、ビキニを着て海辺でポーズを取るソラの姿が収められていた.
「TWICEのジョンヨン本人？」くっきりしたあごのラインを披露…「あれ」の副作用を乗り越えたのか
TWICEのメンバー、ジョンヨンが、いっそう際立つ美しさを披露した. 最近、ジョンヨンは自身のSNSに近況写真を投稿した. 写真のジョンヨンは、長いストレートヘアに、はっきりとした目鼻立ちが映える. シャープになったフェイスラインが目を引いた.
中年のぽっこりお腹、体重が減っても落ちにくいのはなぜ？…内臓脂肪が脳と心臓に及ぼす影響
お腹が出てきた. 食べ過ぎたわけでもなく、運動量が大きく減ったわけでもない. 「年齢のせいだろう」と流してしまう人は多い. だが、こうした油断が、いま脳と心臓を少しずつむしばんでいる可能性がある.
ギリシャヨーグルトを「こう」食べると損？…相性の良い組み合わせ vs 避けたい組み合わせは？
健康的な食品として知られるギリシャヨーグルト. トッピングをのせて食べる人も多いでしょう. たんぱく質が豊富で満腹感を得やすく、ダイエット中の食事として人気ですが、組み合わせ次第で、そのメリットの生かされ方は大きく変わります.
「最近、どうしてこんなに疲れるの？」…豚肉の「この部位」を食べたら、体に変化が？
豚肉といえば、まずバラ肉を思い浮かべる人が多いでしょう. 脂身をめぐる議論はよくありますが、香ばしいおいしさからこの部位を選ぶ人は今も少なくありません. ただ、バラ肉を「健康食」と位置づけるのは難しいのが実情です.
腰椎椎間板ヘルニアだと思ったら…前方へずれた椎骨、いつ手術を検討すべきか
釜山在住の50代女性・チェさん（52）. 最近、70代の母親とスーパーへ買い物に行ったところ、母親がしきりにカートのハンドルに体を預けていた. 腰が痛いからだという. 「骨盤のあたりが抜けそうで、太ももとふくらはぎも重だるい」と話した.