「ちゃんと管理しても何の意味が？」毎朝繰り返す“この習慣”が健康を害する理由
運動や食事の調整は、健康管理に欠かせない要素だと広く知られている. とはいえ、2つの習慣を継続して実践しても、誤った習慣が健康を損ねることはある. とりわけ朝に行う些細な行動は、コンディションをはじめ、長期的な健康にも悪影響を及ぼす可能性がある.
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紫外線、肌だけでなく目にも深刻な影響
夏の水遊びシーズンがやって来ました. 楽しい休暇を過ごす前に、目の健康を確認しておきたいところです. チョンド・サムスン眼科のイ・スンイル院長の助言を踏まえ、夏に多い代表的な目の病気と、正しい予防・管理法を整理します.
発作だけではなかった…てんかん患者の脳で「タウ信号」高値
てんかんは、発作さえコントロールできればよい病気だと受け止められがちです。ところが、発作を抑えている間も、脳内では別のサインが検出されていました。 認知症と診断されたことがなく、本人が自覚する記憶力低下もない患者でも、脳を詳しく調べると、認...
35歳超は帝王切開が安全？ 「経腟分娩の方が合併症は低く回復も早い」
少子化と高齢化が深刻化するなか、結婚や出産の時期が遅れ、不妊診療を受ける夫婦も増えている. 妊婦の平均年齢が上がるのに伴い、ハイリスク妊娠のケースも増加し、専門的な産前管理の重要性が一段と高まっている.
ホン・スア「“この飲み物”は太りやすいので注意」 1日2杯で不安、正体は
女優ホン・スアが、ミルクティーに夢中の近況を明かした. ホン・スアは最近、ソーシャルメディアに「1日2ミルクティー、太りやすいので注意」と書き込み、「私はコーヒーが飲めない」との文章を添えて写真を投稿した.
「認知症予防にも役立つのか」…ビタミンCの多彩な健康メリット
ビタミンCは、安全性が高く有用な栄養素の一つとして知られています. 体内のさまざまな代謝に欠かせないビタミンCは、皮膚や腱、骨、支持組織をつくり、傷の治癒を助けるたんぱく質であるコラーゲンの合成にも関わります.
PM10・PM2.5、肺だけでなく皮膚にも影響 乾癬リスク最大27%増
微小粒子状物質が肺や心血管の健康だけでなく、皮膚の健康にも悪影響を及ぼすことを示す大規模研究の結果が示されました. 微小粒子状物質に長期間さらされると、慢性炎症性皮膚疾患である乾癬の発症リスクが高まりました.
加齢で認知・歩行能力は低下する？ 65歳以上の45%は「改善」
周囲に、70歳を過ぎても以前より話し方がいっそう明瞭になった人が1人くらいいないでしょうか. 80歳近くになっても、近所を速いペースで歩く高齢者を見かけたことはないでしょうか.
肌が一気に老ける原因に…老化を招く「この習慣」を今すぐやめるべき理由
夏になると、肌がくすんだり小ジワが増えたりすると感じる人は少なくありません。強い紫外線や高い気温に加え、冷房の効いた環境も、肌の老化を早める要因になります。日々の何気ない習慣が肌のハリを損ない、シミやシワを増やすことがあるため注意が必要です...
「41kg」クォン・ウンビ、ぜい肉のない体づくりの習慣…「運動後に必ず飲む」ものは
「ウォーターバムの女神」と呼ばれる歌手クォン・ウンビ（30）が、スリムでメリハリのある体形を保つ習慣を紹介しました。 クォン・ウンビは最近、自身のソーシャルメディアに「普段どおりに食べて運動しながら、無理なく管理中です」と投稿し、体にフィッ...