ワインで恥をかかないために…意外と間違えやすいマナー5選
ワインバーやレストランでは、ふと緊張する場面があります. どのワインを選ぶか、グラスはどこを持つか、スタッフが少量を注いだときにどう振る舞うか――迷いがちだからです. 知ったかぶりで失敗しないか不安に感じる人もいるでしょう. ただ、必要以上に構えることはありません.
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平均74歳、ほぼ運動せず…1日4分の筋トレで12週間後に体が変わった
母が最近、スーパーに1人で行かなくなった。バス停1つ分の距離だが、歩いて行く自信がないからだ。多くの高齢者が抱えるこうした不便さは、1日4分の運動で変わる可能性がある。 「移動能力が低下した高齢者に効果が見込める、最も短い運動時間はどれくらいか」 米ペンシルベニア州立大学（Penn...
キャベツは「こう」食べると太りにくい 賢い食べ方3選
健康を意識して買い物をするとき、定番食材の一つがキャベツです. 食物繊維が豊富でカロリーが低く、ダイエット中の食事や自炊の食材としてよく使われます. 一方で、1玉買うと想像以上に量が多いのが悩みどころです.
MRIの代わりに血液検査で脳疾患の経過を確認
脳疾患患者が病気の経過を確認するために繰り返し受けなければならなかったMRI検査を簡単な血液検査で代替できる可能性が開かれました。 韓国のソウルアサン病院神経科のイ・ウンジェ教授と医生命研究所のキム・ジニ博士、延世大学生物工学科のシン・ヨン...
使わない口腔洗浄剤の活用法4つ、捨てずに「こう」使ってください
口腔洗浄剤は口に合わないと放置しがちだ. 特にアルコール含有量が高い口腔洗浄剤は強い刺激を与える. こうした製品は最後まで使い切るのが難しく、バスルームの棚や引き出しの中に役に立たない物のように残ってしまう.
チョン・ソクウォン「太った豚」との小言にペク・ジヨンが怒り…体重は正常なのに、何があった？
俳優チョン・ソクウォンが妻ペク・ジヨンに体重を減らすよう小言を言った. 最近、YouTubeチャンネル「ペク・ジヨン Baek Z Young」には「ハイムは絶対に留学できない.
「ラーメンを食べても太らない？」13kg減量したペ・ユンジョン、体型維持の秘訣は何か
13kgの減量に成功した振付師ペ・ユンジョンが、太りにくくするためのラーメンの食べ方を公開した。 ペ・ユンジョンは最近インスタグラムのライブ放送中にラーメンを食べた。ペ・ユンジョンは「その間太ってしまったのでラーメンを控えていた」と言い、「...
インフル流行が1カ月前倒し…タイレノール以外「イブプロフェン」総合感冒薬、薬局で再発注相次ぐ
朝晩の気温差が大きくなる中、インフルエンザが例年より1カ月近く早いペースで広がっています. 疾病管理庁によると、9月第1週（8月30日～9月5日）のインフルエンザ様疾患（ILI）受診者割合は、今季の流行基準の約2倍に達しました.
「化粧品だけを売る時代は終わった？」…APRが描く「Kビューティー」の勝負どころ【現場＋】
Kビューティーの成長の主戦場が、化粧品からビューティーデバイスへと急速に広がっています。皮膚科やエステティックで受けていたケアを、自宅で自分の手で行いたいという需要が高まる中、今後は人工知能（AI）が一人ひとりの肌状態を分析し、化粧品からデ...
「だから細い」ソン・イェジン、いなりずしのご飯を置き換える『これ』とは
俳優ソン・イェジン（44）が、夫ヒョンビン（44）とダイエット中によく食べるメニューを公開しました. ソン・イェジンは13日、JTBC『冷蔵庫をお願い since 2014』に出演し、冷蔵庫の中身を披露しました.