寝る前にスマートフォンの代わりに読書をすると良い睡眠が得られる？
ベッドで本を読むことは、電気を消して寝るよりも睡眠の質を向上させるのにより効果的であるという研究結果が発表された. 学術誌 《トライアルズ 》に掲載された研究によると、就寝前の読書が睡眠の質を改善することが示された.
「生活の質」の検索結果
毎晩かゆみに悩む人々…止めさせる信号があった
かゆいところをかいていると、たいていの瞬間に自然に手が止まる. これはかゆみが完全に消えたわけでも、かゆみを我慢しているわけでもなく、体の中で「もう十分だ」という信号が送られているからかもしれないという研究結果が出た. この信号が働かない場合、かき続けることになるという.
最近の朝が辛い理由…天気が変わると生体リズムが先に揺らぐ
朝目が覚めても体が重く、すっきりしないと感じる日があります。十分に寝たのに普段より起きるのが難しい場合、意志や睡眠時間の問題ではないかもしれません。最近のように気温と日較差の変動が大きい時期には、体が環境の変化についていけず、混乱が生じやす...
「この顔が76歳？」ベラ・ワン、サイと同年代のビジュアル衝撃…管理の秘訣は何か？
世界的ファッションデザイナーのベラ・ワン（76）が韓国歌手のサイ（49）との写真で注目を集めた。 ベラ・ワンは21日、自身のソーシャルメディア（SNS）に2026ミラノ・コルティナダンペッツォ冬季オリンピックの現場でサイと一緒に撮った写真を...
一筋の希望となった「低発現」：乳がん治療の地図が変わる
「ホルモン受容体陽性転移性乳がん患者は、一次内分泌療法に失敗した後、治療選択肢が急激に減少することが多いです。今回のエンハーツ適応症の拡大は、従来の抗がん化学療法中心の治療の流れから脱却し、HER2（ヒト上皮成長因子受容体2）低発現・超低発...
「妊婦、殺菌剤の毒性に特に注意」20世代の子孫にまで「病」を引き継ぐ
妊娠中に毒性物質にさらされると、子供の世代を超えて数百年後の子孫にも病気の呪縛をかける可能性があるという衝撃的な研究結果が発表された。アメリカのワシントン州立大学の研究チームは、妊娠中に殺菌剤「ビンクロゾリン...
40代の有名俳優の命を奪った病気、大腸癌を予防し生存率を高めるには
アメリカとイギリスのメディアは、昨年2月11日以降、大腸癌に関する記事を連日発表している。1990年代の人気ハイティーンドラマ『ドーソンズ・クリーク』で主人公ドーソン役を演じた俳優ジェームス・バンダービークがその日、大腸癌で48歳の若さで亡...
母の料理の味が突然変わったら…単なる物忘れではなく『軽度認知障害』の可能性も
久しぶりに会った母の手料理が以前と違うと感じた場合、父との会話中に「それ、あれ」といった代名詞の使用が急に増えたと感じたら、無視してはいけません. これは単なる老化現象ではなく、病気の症状である可能性があります.
「感染による死亡リスクが3倍増加」…肥満はもはや放置できない問題か？
肥満が感染症による重篤な疾患と死亡リスクを大幅に高めるという大規模な分析結果が発表された. 研究チームは、世界的に肥満の有病率が増加しているため、感染症による医療負担も増加する可能性があると警告した.
「泣き、笑い、鼻血？」…性的満足感はこのように多様に現れる？
オーガズムは一般的に強い快感とともに身体的リラクゼーションを伴う反応として知られています。しかし、一部の女性は絶頂の瞬間を前後に笑いや泣き、頭痛、足のしびれ、さらには鼻血のようにオーガズムの生理的機序と直接的に関連しない症状を経験することが...