「40代なのに赤ちゃん肌」ナム・ギュリ、朝に『この食べ物』3つを必ず食べる…何だろう？
歌手兼俳優ナム・ギュリ（41）が滑らかな肌の秘訣を公開した. 最近ナム・ギュリはKBS cool FM 'イ・ウンジの歌謡広場'にゲストとして出演した. この日DJイ・ウンジが肌の秘訣を尋ねると、ナム・ギュリは3つの食べ物を挙げた.
「満腹感維持」の検索結果
「最近ダイエットに『これ』を必ず食べる」…空腹にならない『持続型』必須アイテムは？
無計画に断食したり、厳しい食事制限に自分を合わせるダイエットは、MZ世代にとってすでに疲れた方法だ. 最近は体重計の数字よりも体のコンディション、短期的な減量よりもどれだけ長く維持できるかを重視するようになった.
コ・ヒョンジョン「お腹が空いた時にこの食べ物を食べる」…どんどんスリムになる秘訣は？
スリムな体型を誇る女優コ・ヒョンジョン（54）が好んで食べる食事を公開した. 4日、コ・ヒョンジョンは「オリーブオイル、胡椒、納豆、卵、お腹が空いた時に」という文章と共に1枚の写真を投稿した.
「バナナ、また黒くなった？」… 本当の理由は『これ』、長持ちさせるには？
バナナは人々が簡単な食事の代わりに最も好んで選ぶ果物である. 食べやすく、食物繊維が豊富で満腹感も大きいからだ. エネルギーをすぐに補充できるという利点もあり、運動前後の空腹を満たすのに最適である. 問題は新鮮さの維持である.
‘12kg減量’シム・ジンファ、最近楽しんでいる‘この食べ物’…健康に良いのか？
コメディアンのシム・ジンファがタンパク質が豊富な旬のダイエット食を公開した. シム・ジンファは最近、自身のソーシャルメディアに‘カメギ’を食べる姿を認証した. 彼はカメギをサンチュと一緒に食べたり、マッコリのおつまみとしても楽しんだ.
‘10kg減量’ホン・ヒョンヒ「ウィゴビは合わない」怒り…‘この習慣’を守って痩せた？
10kgの減量に成功したお笑い芸人ホン・ヒョンヒが薬物使用の疑惑について悔しさを吐露した. ホン・ヒョンヒは最近、自身のYouTubeチャンネル「ホンスンTV」に「怒りのヒョンヒ」というタイトルの動画をアップした.
‘70kg減量’パク・スジ「食前に‘この食べ物’で満腹感を得る」…リバウンド克服の秘訣？
歌手ミナの義理の妹パク・スジがダイエットのヒントを実践した後の感想を伝えた。 パク・スジは最近、自身のSNSに「昼食前にゆで卵2個か焼きアーモンド20gを先に食べてから食事をすると良いですよ」というあるネットユーザーのアドバイスに「卵2個食...
46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは？
女優ハン・チェア（43）が体重管理の秘訣を明かした。 ハン・チェアは最近、自身のYouTubeチャンネルにアップした動画で、毎日健康になる日常ルーティンを公開した。 ハン・チェアは朝起きるとすぐに体重計に乗り、「今日も変わらず体重チェックを...
「ダイエットでも『麺』は諦められない？」…最近太らない『新世代麺』がトレンド！
ダイエット中に『麺』を諦めなくても良い時代になった。小麦粉の代わりに原料と栄養構成を変えたいわゆる『新世代麺』が食事管理の新しい選択肢として浮上している。カロリーは低く、満腹感は得られるこんにゃく麺から、タンパク質を補った豆・豆腐麺、食物繊...
「ラーメンを食べても太らない？」13kg減量したペ・ユンジョン、体型維持の秘訣は何か
13kgの減量に成功した振付師ペ・ユンジョンが、太りにくくするためのラーメンの食べ方を公開した。 ペ・ユンジョンは最近インスタグラムのライブ放送中にラーメンを食べた。ペ・ユンジョンは「その間太ってしまったのでラーメンを控えていた」と言い、「...