トマト、ジャガイモ…カリウムが豊富な食品が心臓に良い理由
カリウムは心拍に重要な役割を果たします. 1日に数十万回、心臓が血液を押し出して体全体に送るように刺激します. カリウムはまた、筋肉が動き、神経が機能し、腎臓が血液をろ過するのを助けます. カリウムが豊富な食品は. カリウムを十分に摂取する最良の方法は、果物と野菜を食べることです.
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太った体で走る？関節を傷める悪い習慣4つ
20代、30代の若い層は相対的に関節が丈夫です. しかし若いからといって関節を大切にしなければ、 後で年を取って後悔することになります. 特に、 運動を無理に行うと関節がすり減り、 年を取るにつれて老化と退化を繰り返し、関節炎が発生しやすくなります.
「太らず血糖をコントロール」…ファン・シンヘ、トックに入れた『これ』は何？
女優ファン・シンヘ（62）が特別なトックレシピを公開した. ファン・シンヘは最近放送されたKBS1『ファン・シンヘの一緒に住みましょう』で、一緒に住み始めた妹チャン・ユンジョン、チョン・ガウンのためにトックを煮た.
寒い冬のアウトドア活動を楽しむ時に注意すべき『休暇心臓症候群』！
1月に入ってから、昼間でも氷点下の気温が続く寒い日が続き、スキー場もシーズンを迎えています. スキー場の利用者が増える中、ITX 青春列車は京春線の白羊里駅に臨時停車しています.
BMSの希少心臓病薬『カムジオス』、青少年への処方の道が開かれるか
肥大型心筋症治療薬『カムジオス（成分名マバカムテン）』が青少年患者にも処方される道が開かれる見込みだ。ブリストル・マイヤーズスクイブ（BMS）は、12〜17歳の閉塞性肥大型心筋症（oHCM）患者を対象とした第3相臨床試験で主要評価目標を達成...
90% 遺伝 ‘脂質タンパク質’…高い心筋梗塞リスク、下げられるのか？
国内の病院では通常4種類のコレステロール値を測定します. 異常脂質血症（高コレステロール血症）検査の基本項目は、総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪などの4つです.
60〜70代、トマト・ニンジンなどをしっかり摂取すれば…歯周病のリスクが「大幅に減少」、その理由は？
トマト・ニンジンなどリコピンが豊富な食品を継続的に摂取した60〜70代の高齢者は、歯周病（歯周炎）にかかるリスクが大幅に低下する可能性があるという研究結果が発表された。アメリカのコネチカットカレッジなどの国際研究チームは、国民健康栄養調査（...
「美貌が上がった」キム・ナヨン、サバを使った温そば一杯…血管管理まで？
放送人キム・ナヨンがサバを使った料理を披露した. 最近YouTubeチャンネル「キム・ナヨンのnofilterTV（ノーフィルターTV）」には、キム・ナヨンが冬に好んで食べる食材であるサバを使った料理の動画がアップされた.
「食習慣にどんな変化が？」血糖、血圧、コレステロールが高い人が多すぎる…中年の血管が壊れる理由は？
40歳を過ぎると体の変化が始まります. 長年の生活習慣が蓄積され、健康に赤信号が点灯します. 心臓-脳血管疾患の出発点である高血圧・糖尿病・高コレステロール血症をすべて持っている人が我が国の成人10人に1人という疾病管理庁の調査結果が出ました.
大腸領域の“最高のメスさばき”――地域医療を立て直した秘訣とは？
「江陵市民をはじめ、嶺東地域の住民の江陵アサン病院への愛情は特別です。地域医療の危機の中で、この大切な病院を守り、発展させる道筋を探してきました」 2021年末、国内最大級の病院で大腸領域の“最高のメスさばき”として全国から患者が集まる名医...