「昔のようではない？」… 4050の弾力低下、‘肌の密度’を上げる秘訣は？
肌が昔のようではないと感じる瞬間、化粧品を変えるよりもスキンケアの方法をまず変えるべきだ. 40〜50代の肌は吸収速度と支持力が共に低下するため、同じ製品でも塗り方によって結果が異なる. 特に洗顔直後からクリームで仕上げるまでの動作は弾力維持に直接的な影響を与える.
「10代」の検索結果
「一度に長く歩こう！」…一日に何度も歩くよりも良い、なぜ？
身体活動量が少ない成人では、一日の総歩数よりも、歩数をどのように蓄積するかが長期的な健康予後により大きな影響を与える可能性があるという研究結果が出ました。つまり、短い移動を繰り返す歩行よりも、一定時間以上途切れずに長く歩く連続歩行を実践した人々では、全体の死亡リスクと心血管疾患の発生リスクが明らかに...
40代から肌の老化が早まる：今すぐ減らすべき5つの食品
40代になると、肌のコラーゲンが急激に減少し、回復速度は20代の半分以下に落ちる。この時期には、頻繁に食べる食品の習慣が弾力の低下やシワの進行速度を大きく変える。特に血糖値と炎症を高める食品は、肌のコラーゲンを損傷させ、弾力の低下を早め、高...
「ソウルの夜、こんなに美しかったの？」… 2030年に集まる「夜景聖地」5ヶ所
キラキラ、ソウルの夜は昼よりも輝く。華やかなビル群から穏やかに都心を照らす河辺まで、それぞれ異なる魅力を持つ夜景スポットはすでに2030世代のホットプレイスだ。ここではデート、散歩、ランニング、セルフィーなど、さまざまな方法で夜の感性を楽し...
「足がかゆいだけではない」背中・胸の斑点も招く「真菌性皮膚疾患」
猛暑はいったん落ち着いたものの、湿った天候は依然として続いています. 高温多湿の環境では、皮膚表面の真菌が増殖しやすくなります. 毎年夏になると、足白癬や癜風などの真菌性皮膚疾患で医療機関を受診する患者が大幅に増えます.
サルコペニアの高齢者、心血管疾患リスク92%増
階段を上ると以前より息が上がり、脚に力が入らない――. こうした変化を単なる「年のせい」で片付けない方がよさそうです. 高齢期の筋力低下が、心臓病や脳卒中など心血管疾患のリスク上昇と結び付くことを示す研究結果がまとまりました.
BTSのV「右耳が30%しか聞こえない」 理由は何か
グループBTS（防弾少年団）のVが、2年以上にわたり聴力の異常が続き、治療を受けていると明かしました。 Vは今月12日、メンバーのジョングクとともに行ったWeverseライブで、「『ARMY（ファンダム名）』の皆さんには一度もお話ししていま...
箸がうまく使えず歩き方も不自然なら…筋減少症ではなく「頸椎脊髄症」に注意
「箸が前みたいに使えない」「ボタンを留めるのが、どうしてこんなに大変なんだろう」「しょっちゅう物を落とす」「歩くときに、よくつまずく」 両親が最近こうした言葉を口にするなら、注意して見守りたい.
脂肪吸引後に捨てていた脂肪、「人工皮膚」研究の材料に
脂肪吸引後に廃棄されてきたヒト脂肪が、皮膚研究の新たな材料として活用されます。365mcと分堂ソウル大学病院、バイオ企業モニットセルが、ヒト脂肪から得た細胞外マトリックス（ECM）を用い、ヒト皮膚に近い人工皮膚モデルを作製する共同研究に乗り...
「夕食後、わずか3時間」…太りやすい時間帯は別にあるのか
夕食を取った後、体内では想像以上に早く脂肪の貯蔵が始まります。食事で摂取した脂質は消化・吸収の過程を経て、食後わずか3〜4時間で脂肪組織に貯蔵され得ます. とりわけ夕方〜夜の時間帯は、同じものを食べても遅い時間の食べ過ぎが体重管理により不利...