「40代」の検索結果

「冬の天然薬」キム・ジンギョンが炭水化物の代わりに食べる『この食べ物』は？

「冬の天然薬」キム・ジンギョンが炭水化物の代わりに食べる『この食べ物』は？

モデルキム・ジンギョンが冬の健康管理法として根菜を挙げた. 最近、キム・ジンギョンは自身のYouTubeチャンネルで根菜で作ったサラダを食べる様子を公開した. キム・ジンギョンは「冬には根菜をたくさん食べなければならない」と言い、「冬の健康管理に優れた天然薬で栄養分も豊富だ」と述べた.
[これが本当？] 私が受けようとしている皮膚科の幹細胞注射、‘本物’の幹細胞治療なのか？

[これが本当？] 私が受けようとしている皮膚科の幹細胞注射、‘本物’の幹細胞治療なのか？

今年で40代半ばに差し掛かったAさん. 最近、彼女は鏡の前に立つと、ますます憂鬱になっていた. 肌がたるんで、細かいシワが増えたように感じたからだ. 『芸能人は年を取っても顔に光があるのに、また私だけが老けていくのか』と思った. 悩んだ末に、思い切って皮膚科の施術を受けることを決心した.
職場での辛い日も良い日も...自分への最高の贈り物はまさに『これ』？

職場での辛い日も良い日も...自分への最高の贈り物はまさに『これ』？

イギリスでは、レストランの食事を店舗の外で食べる行為をまとめて「テイクアウト」と呼ぶ. ここにはテイクアウト、デリバリー、ドライブスルーの食事などの注文と摂取が含まれる.
中年になると徐々に「食事制限」をするべきか vs タンパク質を補強…特に何を減らすべきか？

中年になると徐々に「食事制限」をするべきか vs タンパク質を補強…特に何を減らすべきか？

高齢者は少食の傾向がある. 避けられない選択だ. 年を取ると消化液が減り、たくさん食べると体が不快になる. 体が不調になるので、少なく食べるしかない. 食事制限が長寿の秘訣だという人もいるが、半分は正しい言葉だ.
ショートトラックも左に回るのか？…人体のバランスの秘密を探る

ショートトラックも左に回るのか？…人体のバランスの秘密を探る

ミラノ・コルティナ冬季オリンピック大会が来月6日に幕を開ける. 8つの種目と16の細分野で合計116個の金メダルをかけて選手たちが技量を競う. 我が国は伝統的に強さを見せているショートトラックなどでメダルを狙っている.
年を取るとタンパク質をもっと摂っても筋肉は増えないのか？

年を取るとタンパク質をもっと摂っても筋肉は増えないのか？

タンパク質をたくさん食べたからといって、筋肉が自然に大きくなるわけではない. 『筋力トレーニング』を通じて筋肉に繰り返し微細な損傷を与え、その損傷が回復することで筋肉量が徐々に増えるのが筋肉が大きくなる原理である.
‘40代のボディビルダー’ パク・ヘジン “毎日同じ朝食”…ランニング後に食べた6つの食材は？

‘40代のボディビルダー’ パク・ヘジン “毎日同じ朝食”…ランニング後に食べた6つの食材は？

俳優パク・ヘジン（42）は‘味’よりも‘体’のための食事を選んだ. パク・ヘジンは先日11日に放送されたtvN ‘ヘルスファーマ’にゲストとして出演し、驚くべき自己管理を見せた. パク・ヘジンは朝から筋肉を誇示しながら10. 5kmを走った.
60〜70代、トマト・ニンジンなどをしっかり摂取すれば…歯周病のリスクが「大幅に減少」、その理由は？

60〜70代、トマト・ニンジンなどをしっかり摂取すれば…歯周病のリスクが「大幅に減少」、その理由は？

トマト・ニンジンなどリコピンが豊富な食品を継続的に摂取した60〜70代の高齢者は、歯周病（歯周炎）にかかるリスクが大幅に低下する可能性があるという研究結果が発表された。アメリカのコネチカットカレッジなどの国際研究チームは、国民健康栄養調査（...
「ホットパック、どこまで使ったことある？」…使い捨ての代わりに『天然穀物ホットパック』を作ってみる？

「ホットパック、どこまで使ったことある？」…使い捨ての代わりに『天然穀物ホットパック』を作ってみる？

冬になると自然に手にするホットパック. しかし、1日使って捨てる使い捨て製品に物足りなさを感じる人も少なくない. 最近では、繰り返し使用できる『天然穀物ホットパック』が代替品として注目を集めている.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法

毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法

年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.