イチゴ・ブルーベリーを食べ続けたら…「気分の持ち方」が変わった？ その理由は
同じ果物を食べていても、結果は同じではなかった. 長期追跡研究で、イチゴやブルーベリーなどフラボノイド（果物・野菜に含まれる植物由来の抗酸化成分）が豊富な食品を継続して摂取した人ほど、幸福感と楽観性がより長く続く傾向が示された.
「女性の健康」の検索結果
「お腹の脂肪は今すぐ『こうして』落とすべき」…放置するとパーキンソン病リスクも高まる？
血圧が上がり、ウエスト周囲径が増え、理由もなく気分が落ち込む. この3つが重なる人がいる. こうした人では、パーキンソン病の異常サインが手の震えよりもはるか前から蓄積していることが、45万人の追跡研究で示されている. 危険因子が3つ以上あると、発症リスクは最大51%高かった.
「結婚していない人は、がんになるリスクが最大3倍高い」…なぜ？
結婚したことがない人は、がんにかかるリスクが高まる可能性がある――大規模研究でそのような結果が示された. 特に女性で差がより大きく、一部のがんでは既婚者とのリスク差が2倍以上に広がる傾向も確認された.
中年のぽっこりお腹、体重が減っても落ちにくいのはなぜ？…内臓脂肪が脳と心臓に及ぼす影響
お腹が出てきた. 食べ過ぎたわけでもなく、運動量が大きく減ったわけでもない. 「年齢のせいだろう」と流してしまう人は多い. だが、こうした油断が、いま脳と心臓を少しずつむしばんでいる可能性がある.
「分娩医療空白地域」を巡回する「出張産婦人科」
慶尚南道宜寧郡は、保健福祉部の「2026年 分娩医療空白地域（出張産婦人科）支援事業」公募で追加選定された。7月から年間1億ウォンの国費支援を受ける。これにより、国費支援を受ける分娩医療空白地域は、慶尚南道では山清郡、咸陽郡に続き3カ所に増...
「糖尿病の女性、初経から閉経までの期間が長いほど認知症リスクが低下」
認知症で最も多いタイプであるアルツハイマー病は、一部の研究では「第3の糖尿病」と呼ばれることもある。インスリンは血糖コントロールだけでなく、脳における記憶や学習にも重要な役割を担うが、糖尿病でインスリン抵抗性が高まると、脳内のインスリン機能...
年を重ねるほどいちばん怖いのは「認知症」…予防するなら今からやるべきことは？
年を重ねるにつれて、最も心配な健康問題の一つとして「認知症」を挙げる人は多い. 認知症が怖いのは、脳細胞の破壊によって記憶や人格が失われていく、「自分を失っていく病気」だからだ.
年齢を重ねるほど肉をもっと食べるべき？…動物性たんぱく質とIGF-1、がんを結ぶ連鎖
IGF-1（Insulin-like Growth Factor-1、インスリン様成長因子-1）は体内で作られるホルモンで、骨・筋肉・神経など、さまざまな細胞の成長を促進する作用があるため、小児の成長に重要な役割を果たす.
目や肌に良いとされる「このサプリ」…「飲み方を誤ると肝臓を傷める」医師が警告
サプリメントは、正しい飲み方を理解したうえで摂取する必要がある。注意点を守らずに自己判断で飲み続けると、かえって健康を損なうことがあるためだ。目や肌に良いと知られるビタミンAも、高用量で摂取すると肝機能が悪化する可能性があると専門家は警告し...
52kgのハン・ガイン「歩くだけでは運動にならない」…代わりに「この運動」で体型管理、何をしている？
女優ハン・ガインが、自身の体型管理のコツを明かした。 最近、ハン・ガインのYouTubeチャンネルに、運動とボディメイクの方法を紹介する動画が投稿された。動画の中でハン・ガインは「みなさんに運動してほしくて、こういうコンテンツを用意しました...