「41kg」クォン・ウンビ、ぜい肉のない体づくりの習慣…「運動後に必ず飲む」ものは
「ウォーターバムの女神」と呼ばれる歌手クォン・ウンビ（30）が、スリムでメリハリのある体形を保つ習慣を紹介しました。 クォン・ウンビは最近、自身のソーシャルメディアに「普段どおりに食べて運動しながら、無理なく管理中です」と投稿し、体にフィットする黒のタンクトップとショートパンツ姿でヨガをする様子を公...
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「夢中になった」BLACKPINKのジス、ブラトップの下に「引き締まった腹筋」…秘訣は「この運動」？
BLACKPINKのジスが、くっきりとした腹筋を披露した. ジスは23日、自身のSNSにグラビアと撮影現場の写真を投稿した. 神秘的な洞窟を背景に、白いブラトップと、人魚姫を思わせるロングスカート姿でポーズを取っている.
「寝ることはダメ、深く休んでいます」⋯グーグルCEOも行うという睡眠ヨガの効果は？
「たった10分投資すれば4時間寝たのと同じ効果が得られる睡眠法です。実際にグーグルCEOも重要な決定を前にこの睡眠法を必ず行うと言っています⋯。」 先月、ある自己啓発コンテンツのYouTubeチャンネルで作成されたショート動画に登場する内容...
イ・ヒョリのヨガで痩せる方法：食後すぐに横にならず、軽い運動をしましょう
歌手イ・ヒョリがヨガスタジオの設立を祝う連休にもヨガに夢中になっている姿を公開した. 最近イ・ヒョリは、自身が運営するヨガスタジオのアカウントに「連休当日を除いて通常授業」という文章と共に写真を投稿した.
ソン・ナウン、依然として19インチのウエスト？『この運動』をしながらスリムな体型をアピール
グループエイピンク出身の女優ソン・ナウンがスリムな体型をアピールした. ソン・ナウンは最近、自身のSNSに「for everyday wellness（毎日のウェルビーイングのため）」という文と共に数枚の写真を投稿した.
「タンクデー」やホン・ミョンボ氏、「怖いの」論争…怒りをぶつければ本当に晴れるのか
韓国が怒りに包まれています。相次ぐ論争を受け、人々は怒りを鎮める方法を探し続けています。 ここ数カ月、社会的な論争が立て続けに起きました。スターバックス・コリアは自社イベントの最中に使用した「タンクデー」という文言が、5・18民主化運動を侮...
つい間食したくなるのも？ 運動不足を示す体のサイン12
現代人は1日の大半をデスクやソファで過ごしがちです. 生活が便利になる一方で身体活動量は減り続け、運動不足は体力低下にとどまらず、腰痛から睡眠障害まで幅広い不調につながることがあります.
24時間明かりの消えない分娩室 地域の妊婦を支える産婦人科専門病院
救急車が出発する直前のことでした. 患者の子宮口が急速に開き始めました. 早産兆候のあるハイリスクの双胎妊娠の患者を、近隣の大学病院へ搬送しようとしていた、その瞬間でした.
AOA元メンバーのユナ、出産から5カ月でスリム体型…秘訣は「この運動」？
昨年12月に出産したAOA元メンバーのユナが、バレエに取り組む様子を公開した. ユナは最近、SNSに近況を収めた複数の写真を投稿した. 公開された写真のユナは、優雅にバレエを踊っている.
“痩せすぎて危なかった”SHINee オニュ、甘いものだけ食べてどうなった？
グループ「SHINee」のオニュが、甘味中毒の危険性について明かしました. 去る24日、YouTubeチャンネル『セゴー_F5』の『トクパブ（徳飯店）』コーナーにSHINeeのオニュが出演し、東方神起のチャンミンとトークを繰り広げました.