46歳バダ「秋はビキニ」…くびれウエスト＋11字腹筋の秘訣は
グループS. E. S. 出身の歌手バダ（46）が、ビキニ姿を公開した. バダは最近、自身のSNSに「秋はビキニでしょ. 最近は誰が季節なんて気にするの. 色味もすごく秋っぽく出るし. 365日、旅している気分で生きてみようかな」とつづり、複数の写真を投稿した.
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クララ、鮮烈な水着姿でくびれウエストとアップルヒップ披露…継続的なボディメイクの秘訣は
女優クララが水着姿のボディラインを披露した. クララは最近、自身のSNSに「summer」というコメントを添え、動画を投稿した. 動画には、休暇を楽しむクララの様子が収められている. 鮮烈な色合いのワンピース水着姿で、さまざまなポーズを取りながら引き締まった体を見せた.
チョン・ソミ、水着姿でくびれウエストとヒップライン披露 継続する「この運動」
歌手チョン・ソミが、水着姿のボディラインを公開した. チョン・ソミは最近、自身のSNSに休暇中に撮影した複数の写真を投稿した. 公開された写真では、屋外プールを背景にワンピース水着を着用し、ポーズを取っている.
「体重は変わらないのにズボンのウエストだけきつい？」内臓脂肪増加の5つのサイン
体重は変わらないのにお腹だけが目立って出て、ウエスト周囲径が増えているなら、腹部に脂肪がたまっていないか確認する必要があります. 内臓脂肪はお腹の中で臓器の周囲に蓄積するため、体重の変化だけでは気づきにくいものです.
39歳ムン・チェウォン、くびれウエストの秘訣は？ 「この運動」で脇腹の脂肪がすっと落ちる
俳優のムン・チェウォン（39）が、くびれたウエストラインを保つための工夫を紹介しました。 ムン・チェウォンは最近、自身のソーシャルメディアに「脇腹つぶし」と書き込み、ピラティス器具「ラダーバレル」を使った「脇腹サイドベンド」の動きを披露しま...
ムン・ガヨン、甘いもの控え「この食べ物」意識…くびれウエストの秘訣は
俳優のムン・ガヨン（29）が、健康的な食生活の重要性を語りました。 ムン・ガヨンは、最近公開された雑誌『マリ・クレール・コリア』のインタビュー動画で、「私が甘いものをすごく好きだって、みんな知っていると思うんですけど、意外と私は健康食が本当...
驚くほど細いウエストのチョン・チェヨン、3カ月で16kg減量…口にした食事は
歌手で俳優のチョン・チェヨン（28）が、細いウエストを披露した. チョン・チェヨンは2日、自身のソーシャルメディア（SNS）に、グループI. O. Iのデビュー10周年の再結成活動の写真を投稿した.
55歳キム・ヘス、驚くほど細いウエスト 抜群の体型を支える水中運動
俳優のキム・ヘス（55）が、トレーニング中の様子を公開しました. キム・ヘスは最近、自身のインスタグラムに複数枚の写真を投稿しました. 写真では、水中で歩いたり、水中バイクに乗ったりするなど、運動に取り組む姿が写っています.
「死ぬほど運動しても落ちない」中年のぽっこりお腹、原因はこの習慣
同じように運動しているのに、なぜかお腹だけが落ちない――そんな悩みを抱える人は少なくありません. 特に中年以降に増えた腹部脂肪は、単なる体重の問題にとどまらず、糖尿病や脂肪肝、心血管疾患のリスクとも関連します.
クォン・ウンビ、コーラ瓶級のボディスーツ姿…“ひと握りウエスト”の秘訣は「この運動」？
歌手クォン・ウンビが、目を引くスタイルを披露した. 最近、クォン・ウンビは自身のSNSに新しいプロフィール写真を複数枚投稿した. 写真のクォン・ウンビは、ボディスーツにジーンズを合わせ、メリハリのあるシルエットを際立たせている.