50代の乳がん、60〜80代の肺がん…がんになったら肉や卵を食べるべき理由は？
家族にがん患者がいると、家族も苦労します. 介護、治療費、薬代など気を使うことは一つや二つではありません. がんを遅く発見するとお金もかかります. 最近は新薬が出て、4期の患者でも治療効果を期待できます. がんを早く発見していれば、経済的負担は少なかったでしょう.
コラム
カール・セーガンは間違っていた、チンパンジーは手話を学べない
「基本的な英語は約1000語で構成されている. チンパンジーはすでにその数の10％以上の単語を習得している. 数年前にはあり得ない科学小説と見なされていたかもしれないが、次のようなことが不可能ではないと考えている.
高用量ビタミンCの逆説：死亡率・心血管リスクが逆に高まった？
ビタミンCは免疫機能、皮膚の健康、鉄分の吸収、疲労回復などに有用な必須ビタミンです。「多く摂取するほど健康に良いのではないか」という考えから、最近では1日数千mgのビタミンCを摂取する、いわゆる「メガドーズ療法」を好む人がかなりいます（参考...
血糖が心配なら、こんな食習慣を実践してみてください
健康診断で血糖値が高いと言われると、誰でも緊張します。まだ糖尿病の診断を受けていなくても、空腹時血糖や食後血糖が境界線であれば、軽視することはできません。血糖の問題は、ある日突然現れるのではなく、長年の食習慣の結果として徐々に現れることが多...
病気を植物のように分類しようとした医者たち…彼らはなぜ失敗したのか？
昨年の大晦日の夜、勤務している病院で非常に短い忘年音楽会を開いた. ロビーで大笛で 《オールド・ラング・サイン（Auld Lang Syne）》を演奏した. 患者たちは鼻歌で応えた.
チンパンジーははるかに賢くなっても話せない...なぜだろう？
サイエンスフィクション（SF）映画や小説では、言語は主要な素材またはモチーフとして扱われる。 映画『アバター』では、異星の惑星パンドラのナヴィ族は独自の言語を話す。「ナヴィ語」は、ジェームズ・キャメロン監督が南カリフォルニア大学の言語学者ポ...
ショートトラックも左に回るのか？…人体のバランスの秘密を探る
ミラノ・コルティナ冬季オリンピック大会が来月6日に幕を開ける. 8つの種目と16の細分野で合計116個の金メダルをかけて選手たちが技量を競う. 我が国は伝統的に強さを見せているショートトラックなどでメダルを狙っている.
年を取るとタンパク質をもっと摂っても筋肉は増えないのか？
タンパク質をたくさん食べたからといって、筋肉が自然に大きくなるわけではない. 『筋力トレーニング』を通じて筋肉に繰り返し微細な損傷を与え、その損傷が回復することで筋肉量が徐々に増えるのが筋肉が大きくなる原理である.
私はどこで人生を終えるのか？介護施設 vs 愛着のある家…最も後悔することは？
今日も道を歩いていると、道路沿いの商業ビルにある介護施設の看板を目にする. 患者たちは屋外で散歩するなど、外の空気を吸う機会が少ないだろう. 窓を開ければ自動車の排気ガスも入ってくるだろう. 最近は暖房のために窓も固く閉ざされている.
あなたは今日、辛くて壊れているのか…その亀裂の間から光が入ってくるなら
フィラデルフィアの『自由の鐘』は『自由の国』アメリカを象徴する鐘である. 学生時代、教科書でも学んだ. 1994年の夏、ペンシルベニア医科大学の研修のためフィラデルフィアに到着した翌日、自由の鐘に会いに出かけた. 多くの観光客が鐘を囲んでいた.