キム・ヒエ、49kgを維持する秘訣は4季節の「この運動」…年齢の脂肪をすっきりさせる？
女優キム・ヒエ（58）は冬でも運動を続けている. キム・ヒエは28日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「海辺の風を受けながら7kmランニング〜走った後は逆にエネルギー充電完了. サンドイッチまで完璧な締め」と投稿した.
ヘルスケア
「年齢を感じさせない50代」チョン・ヘヨン「食べたいものは全部食べる」…その秘訣は？
女優チョン・ヘヨンは、継続的な運動で「筋肉の持ち主」としての姿を見せた. チョン・ヘヨンは最近、KBS2のバラエティ番組『ピョンストラン』に夫のシオンと共に出演し、日常の様子を公開した. この夫婦はそれぞれジムで有酸素運動と筋力トレーニングを並行して行った.
美味しい焼き芋…「私も血糖値を気にせずに少し食べられないの？」
最近の寒い冬の時期には焼き芋が思い浮かびます. 思い出が詰まった焼き芋は甘くてもちもちした食感のおかげで、老若男女問わず皆が好きな「代表的なおやつ」です. 最近ではコンビニでも焼き芋を買って食べることができます.
週に4本以上の焼酎を飲むと大腸癌のリスクが高まる
韓国とアメリカで大腸癌患者が急速に増加する中、生涯飲む酒の量が多いほど大腸癌リスクが急激に増加することが調査された. 大腸癌は国内で2番目に多く発生する癌である. 国内の大腸癌患者は2019年以降年平均2.
風刺「27kg減量後に『この食べ物』が食べられない」…体に何が起こったのか？
放送人の風刺が27kgの減量に成功した後の変化を明らかにした。 先日27日、風刺のYouTubeチャンネルに「なぜこれが流行っているの？」という動画がアップされた。動画の中で風刺は最近SNSで人気を集めているプルダック海苔タンクッパを作って...
「隅で静かに健康を脅かす？」… 浴室に放置した『この物』は捨ててください
浴室には長期間放置される物が多いです. 毎日使用する場所ですが、無意識に生活していると衛生管理を怠ることも簡単です. 浴室の隅に置かれている芳香剤の期限を注意深く見る人はいるでしょうか.
コーヒーを「この時間」に飲むと「私の体に最高」…胃の粘膜、集中力に変化が？
朝起きるとコーヒーを求める人がいます。水も飲まずにカフェインが多く含まれたコーヒーを飲みます。空腹状態で体に問題はないのでしょうか？ 当然、胃の粘膜には良くなく、覚醒ホルモンであるコルチゾールの分泌時間と重なるため、一部の人には胸がドキドキ...
51歳のチュ・ソンフン、健康の秘訣は2週間に1回の‘これ’？「内臓を休ませてデトックス」
格闘家出身のチュ・ソンフン（51）が健康管理の秘訣を明らかにした. 最近放送されたJTBC ‘一人ではできない’には、お笑い芸人のホ・ギョンファンが出演し、ユニークな運動に挑戦した.
「古いリップバーム、捨てないでください」唇ではなく‘ここ’に使うと便利な理由
引き出しの中を見てみると、古いリップバームをよく見つけることができます. 開封された状態で放置されたリップバームは、時間が経つにつれて細菌が繁殖する危険が高まるため、できるだけ6ヶ月以内に使用することが望ましいです.
ジェイジェイ、氷点下13度の雪原で圧倒的ビキニ姿…‘これ’をして寒さを忘れた？
運動ユーチューバーのジェイジェイ（40）が雪原でビキニ姿を公開した。 27日、ジェイジェイは自身のSNSに「最高のサウナ。寒い中で運動して筋肉痛で全身がだるい中、最高のバレルサウナを体験しました」とし、「サウナの中は100度を超え、外は氷点...