Hasil pencarian "kesehatan usia paruh baya"

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan. Namun, begitu mulai berlari, kekhawatiran kerap...
Perempuan usia 50 tahun ke atas: pemeriksaan apa yang sebaiknya didahulukan?

Perempuan usia 50 tahun ke atas: pemeriksaan apa yang sebaiknya didahulukan?

Memasuki usia 50 tahun, perubahan pada tubuh kerap datang bersamaan. Lingkar pinggang bertambah, tekanan darah dan gula darah naik, dan kadar...
“Perut buncit di usia paruh baya pun bisa cepat hilang”… berjalan ‘dengan cara ini’ disebut paling efektif?

“Perut buncit di usia paruh baya pun bisa cepat hilang”… berjalan ‘dengan cara ini’ disebut paling efektif?

Perut mulai buncit. Bukan karena makan lebih banyak, dan bukan juga karena aktivitas fisik berkurang drastis.
4 Penyebab Hernia Disk yang Mengancam Kesehatan Punggung di Usia Paruh Baya

4 Penyebab Hernia Disk yang Mengancam Kesehatan Punggung di Usia Paruh Baya

Memasuki usia paruh baya, kesehatan punggung sering kali menjadi perhatian. Khususnya, kurangnya olahraga dan kelebihan...
Yejiwon

Yejiwon "Jika Anda Melewatkan 'Ini' di Usia Paruh Baya, Segalanya Akan Hancur"... Apa 'Sinyal Kesehatan' yang Mengerikan ini?

Aktris Yejiwon menekankan bahwa kesehatan pembuluh darah semakin penting seiring bertambahnya usia.
Ketika Menjadi Paruh Baya, Haruskah Kita Secara Bertahap 'Mengurangi Makan' vs Memperkuat Protein... Apa yang Harus Dikurangi?

Ketika Menjadi Paruh Baya, Haruskah Kita Secara Bertahap 'Mengurangi Makan' vs Memperkuat Protein... Apa yang Harus Dikurangi?

Orang tua cenderung makan lebih sedikit. Ini adalah pilihan yang tidak bisa dihindari.
Son Ye-jin ganti nasi di yubu chobap dengan ‘ini’ saat diet—apa yang dipakainya?

Son Ye-jin ganti nasi di yubu chobap dengan ‘ini’ saat diet—apa yang dipakainya?

Aktris Son Ye-jin (44) membagikan menu yang kerap ia santap saat menjalani diet bersama suaminya, Hyun Bin (44).
Benarkah melewatkan sarapan membuat gula darah melonjak? Ini waktu makan terbaik setelah bangun tidur

Benarkah melewatkan sarapan membuat gula darah melonjak? Ini waktu makan terbaik setelah bangun tidur

Orang yang perlu mengelola gula darah sebaiknya memperhatikan bukan hanya apa yang dimakan, tetapi juga kapan mulai...
Usai didiagnosis kanker, 4 dari 10 pasien tetap merokok; yang berhenti turun 36% risiko kardiovaskular

Usai didiagnosis kanker, 4 dari 10 pasien tetap merokok; yang berhenti turun 36% risiko kardiovaskular

Diagnosis kanker kerap menjadi momentum kuat untuk memutuskan berhenti merokok. Namun, ketika pasien kanker ditelusuri,...

"Pantas saja tetap langsing"… Yun Hye-jin (45) tunjukkan menu yang ia santap setiap hari

Mantan balerina Yun Hye-jin (45) membagikan pola makan yang ia jalani untuk menjaga kesehatan.