Hasil pencarian "insomnia"

Makan tetap lahap tapi berat badan turun dan jantung berdebar… bukan karena cuaca panas, melainkan tanda gangguan tiroid?

Makan tetap lahap tapi berat badan turun dan jantung berdebar… bukan karena cuaca panas, melainkan tanda gangguan tiroid?

Pada hari yang sangat panas, keringat mudah bercucuran dan tubuh cepat lelah. Jantung berdebar cepat atau tidur terganggu pun kerap dianggap...
Ganti camilan dengan buah ini setiap hari: perubahan yang terasa saat malam sulit tidur

Ganti camilan dengan buah ini setiap hari: perubahan yang terasa saat malam sulit tidur

Jika Anda kerap sulit terlelap pada malam hari dan merasa gelisah, mulailah dari kebiasaan sederhana: ganti camilan malam.
Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium

Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium

Jika Anda terus-menerus sulit tidur pada malam hari dan merasa tubuh berat pada siang hari, kualitas hidup bisa menurun...
Melatonin untuk tidur juga bisa mengurangi nyeri? Apakah aman diminum sebagai pengganti analgesik?

Melatonin untuk tidur juga bisa mengurangi nyeri? Apakah aman diminum sebagai pengganti analgesik?

Suplemen melatonin selama ini dikenal luas sebagai terapi untuk insomnia.Melatonin adalah hormon tidur yang diproduksi...
Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Tubuh terasa lunglai dan kelopak mata berat. Namun, begitu berbaring di tempat tidur, ada kalanya pikiran justru terasa...
“Durasi tidur yang paling baik untuk kesehatan, sampai hitungan menit pun sudah ada”...memangnya seperti apa?

“Durasi tidur yang paling baik untuk kesehatan, sampai hitungan menit pun sudah ada”...memangnya seperti apa?

Tidur terlalu sedikit maupun terlalu banyak sama-sama tidak baik untuk kesehatan. Hasil penelitian baru menunjukkan...
Seiring bertambahnya usia, sulit tidur nyenyak dan bahkan memicu peradangan…“Kenapa kamu makan itu?”

Seiring bertambahnya usia, sulit tidur nyenyak dan bahkan memicu peradangan…“Kenapa kamu makan itu?”

Saat masih muda, banyak orang tetap bisa tidur lelap meski ada kebisingan di sekitar.
“Sudah lelah tapi kenapa tidak bisa tidur”…6 penyebab insomnia yang tak terduga

“Sudah lelah tapi kenapa tidak bisa tidur”…6 penyebab insomnia yang tak terduga

Setelah lelah bekerja, tubuh terasa letih dan ingin tidur, namun ada hari-hari ketika entah mengapa tidur tidak kunjung...
6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur

6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur

Insomnia—kondisi ketika Anda sulit tidur meski ingin tidur—dapat menyebabkan kelelahan sepanjang hari dan menurunkan...
Main gim sampai larut malam, paling pas... minum ‘ini’ yang terbaik?

Main gim sampai larut malam, paling pas... minum ‘ini’ yang terbaik?

Ada orang yang saat bermain gim dalam waktu lama banyak minum kopi atau minuman energi.
Bahasa

ENGLISH

English (US)

ASIAN

日本語Tiếng ViệtBahasa Indonesia中文 (简体, 中国大陆)

EUROPEAN

РусскийEspañol (España)Français (France)

MIDDLE_EAST_AFRICA

العربية