Hasil pencarian "Korean Sleep Research Society"

Malam tropis tak bisa diatasi dengan alkohol atau mandi air dingin; tidur justru makin terganggu

Malam tropis tak bisa diatasi dengan alkohol atau mandi air dingin; tidur justru makin terganggu

Gelombang panas membuat hari-hari terasa menyengat. Malam tropis—ketika suhu minimum pada tengah malam melampaui 25℃—terus berlanjut, sehingga tidur...
Tidur lebih lama di akhir pekan tak melunasi seluruh ‘utang tidur’; ini cara pemulihan menurut pakar

Tidur lebih lama di akhir pekan tak melunasi seluruh ‘utang tidur’; ini cara pemulihan menurut pakar

Malam-malam ketika Anda sulit tidur karena udara panas tropis lalu harus bangun pagi untuk berangkat kerja pada hari kerja; atau malam setelah pulang...