Mulai usia paruh baya, ini 4 makanan yang membantu menjaga pembuluh darah tetap “muda”
Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah perlahan kehilangan elastisitas. Saat dinding pembuluh mengeras dan fungsinya menurun, tekanan darah lebih...
Hasil pencarian "kebiasaan olahraga"
Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga
Pembawa acara Yoo Jae-suk (53) membeberkan kebiasaan hidup sehat yang ia jalani sehari-hari. Dalam video yang diunggah pada 11 lalu di kanal YouTube...
Moon Ga-young: Kurangi makanan manis dan rutin konsumsi “makanan ini”, rahasia pinggang ramping?
Aktris Moon Ga-young (29) menekankan pentingnya pola makan sehat. Dalam video wawancara majalah ‘Marie Claire Korea’...
“Meski sebentar, saya selalu melakukan olahraga ini di pagi hari sebelum syuting”… Apa rahasia wajah tirus Moon Ga-young?
Aktris Moon Ga-young membagikan rutinitas paginya pada hari syuting. Baru-baru ini, kanal YouTube Marie Claire Korea...
Berkeringat deras seperti kehujanan, tetapi berat badan tak turun? Ini penjelasannya
Setiap musim panas, banyak orang kecewa karena meski berkeringat sampai pakaian olahraga basah kuyup, angka di...
Yuna ITZY pamerkan fit baju renang, sorot garis pinggul: Rahasianya adalah “Latihan ini”?
Yuna dari grup ITZY kembali menunjukkan pesonanya lewat siluet pinggul yang menonjol.
“Sebelum operasi, wajib tanya 2–3 dokter spesialis tulang belakang” — saran operator 2.400 kasus skoliosis
Kim Yong-jung, kepala Pusat Deformitas Tulang Belakang Rumah Sakit Seoul Bumin, telah menjadi operator dalam sekitar 2.
“Apa Cuma Saya yang mengalaminya?”, Ternyata gejala itu memang punya namanya”
Memasuki musim hujan, cuaca mendung dan lembap kerap berlangsung berhari-hari. Di sekitar kita, tidak sedikit orang...
“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?
Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan.
Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga
Gaya hidup modern membuat banyak orang menghabiskan sebagian besar hari di meja kerja atau di sofa.