Hasil pencarian "latihan kardiovaskular"

“Tidur 90 Menit 5 Kali Sehari, Apakah Sehat?”⋯ Metode Tidur Cristiano Ronaldo, Salah Ikuti Bisa Berakibat Buruk

“Tidur 90 Menit 5 Kali Sehari, Apakah Sehat?”⋯ Metode Tidur Cristiano Ronaldo, Salah Ikuti Bisa Berakibat Buruk

Pemain sepak bola dunia Cristiano Ronaldo. Lahir tahun 1985, tahun ini ia berusia 41 tahun. Namun, seolah ‘usia hanyalah angka’, ia masih memamerkan...
Joo Woo-jae

Joo Woo-jae "1 Hari 1,5 Makanan"... Dokter 90-an "Sama Sekali Tidak Disarankan" Peringatan, Kenapa?

Joo Woo-jae (39), seorang penyiar yang sangat kurus, mendapat peringatan dari seorang senior di dunia medis.
Tahun Baru, seberapa banyak kita harus berjalan?...“10.000 langkah sehari, banyak orang berbahaya”

Tahun Baru, seberapa banyak kita harus berjalan?...“10.000 langkah sehari, banyak orang berbahaya”

Berapa banyak langkah yang baik untuk diambil di tahun baru. Banyak orang menganggap berjalan 10.