Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Menambahkan Kubis dan Mentimun Saat Makan Mie Instan?
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi sayuran yang kaya serat secara teratur dapat meningkatkan bakteri baik di usus dan mengurangi berat badan...
Hasil pencarian "Serat Makanan"
Kim Hye-soo santap ramen instan usai lari malam—begini cara makan agar berat badan tidak mudah naik
Aktris Kim Hye-soo membagikan momen kesehariannya menikmati ramen di Sungai Han setelah berlari pada malam hari.
IU 44 kg: “Taburi telur rebus dengan ‘ini’, kenyang seharian”⋯Kombinasi ‘Wegovy alami’?
Penyanyi sekaligus aktris IU (33) membeberkan menu dietnya. IU bertemu penggemar dalam sesi salam panggung untuk film...
“Ini kan sayuran, aman, ya?”… makanan tak terduga yang bikin berat badan naik seiring usia
Labu kabocha dan jagung pada dasarnya bukan bahan pangan tinggi lemak. Namun, bila Anda sedang mengatur berat badan,...
Park Bo-gum Naik 11 Kg dalam 10 Tahun: Bukan Gemuk, Melainkan Bulking?
Aktor Park Bo-gum mengungkap berat badannya bertambah hingga 11 kg dibandingkan saat syuting ‘Moonlight Drawn by...
Sembelit hingga kanker usus besar: jebakan label “0 g serat” yang menghilang dari meja makan
(bersambung dari edisi 142 dan 143) Protein hewani adalah “protein lengkap” yang mengandung seluruh asam amino...
Khawatir gula darah naik? Ubi jalar vs labu kabocha vs kentang, mana lebih baik?
Saat perlu mengelola gula darah, mana yang lebih baik dikonsumsi di antara ubi jalar, labu kabocha, dan kentang.
Minum ‘minuman ini’ sebagai pengganti nasi? Penyebab tak terduga yang bikin gula darah naik-turun
Seiring berbagai merek teh yang terus masuk ke pasar domestik, antrean panjang kerap terlihat di depan gerai.
Takut gemuk sampai menghindari camilan ini… padahal justru baik untuk kesehatan pembuluh darah?
Kacang-kacangan seperti almond yang gurih, biji pinus, kacang tanah, dan walnut kerap masuk daftar makanan yang...
“Lebih gurih jika direbus”⋯Kacang yang hanya bisa dinikmati di bulan September, benarkah baik untuk pembuluh darah?
Memasuki awal musim gugur, kacang tanah muda yang masih berlumur tanah kerap mencuri perhatian saat orang berbelanja ke...