Siang hari terasa kosong dan malam hari gelisah… “Penyusutan di ‘bagian ini’ sudah mulai”
Siang hari terasa mengantuk dan pikiran berkabut, sementara malam hari gelisah hingga sulit tidur. Sebuah studi menunjukkan bahwa ini mungkin bukan...
Hasil pencarian "Tidur"
Mengapa tenggorokan sering terasa tersumbat dan suara menjadi serak⋯jangan-jangan karena ‘kebiasaan ini’?
Saat perut terasa lapar menjelang tidur, keinginan untuk makan larut malam memang sulit ditahan. Namun, bila keesokan harinya ada agenda yang...
Bahkan terlalu sering mengonsumsi ‘makanan ini’? 5 kebiasaan buruk yang mempercepat penuaan kulit
Di era sekarang, kondisi kulit sangat bergantung pada bagaimana kita merawatnya. Pada usia yang sama, ada orang yang...
“Tidur pada ‘suhu ini’ bikin berat badan turun?”... Ramai di Eropa, apa itu ‘diet tidur suhu rendah’?
Di Eropa, metode tidur yang mengklaim “tidur dalam kondisi dingin membuat berat badan turun” sedang ramai dibicarakan...
“Sudah lelah tapi kenapa tidak bisa tidur”…6 penyebab insomnia yang tak terduga
Setelah lelah bekerja, tubuh terasa letih dan ingin tidur, namun ada hari-hari ketika entah mengapa tidur tidak kunjung...
Kebiasaan tidur yang ekstrem, konstipasi kronis, penurunan penciuman⋯bisa jadi gejala awal ‘ini’?
Jika Anda memiliki kebiasaan tidur yang esktrem— misalnya memeragakan tindakan dalam mimpi dengan memukul, menendang,...
Ada waktu yang tepat untuk merapikan tempat tidur… Jika dirapikan pada ‘waktu ini’, tungau lebih mudah berkembang biak?
Banyak orang terbiasa merapikan tempat tidur saat memulai hari. Namun, menepuk-nepuk selimut dan merapikan bantal tepat...
“Kalau gangguan pendengaran sudah parah, risiko demensia bisa naik sampai 5 kali lipat… Jadi, seperti orang minus pakai kacamata, pakai alat bantu dengar itu penting.dengar wajib digunakan
Biasanya, ketika seseorang merasa “pendengaran saya kurang jelas”, hal itu mudah dianggap sebagai proses penuaan yang...
6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur
Insomnia—kondisi ketika Anda sulit tidur meski ingin tidur—dapat menyebabkan kelelahan sepanjang hari dan menurunkan...
Main gim sampai larut malam, paling pas... minum ‘ini’ yang terbaik?
Ada orang yang saat bermain gim dalam waktu lama banyak minum kopi atau minuman energi.