Hasil pencarian "kesehatan mental"

"Dulu rapuh, kini paling bugar"… kejadian di reuni angkatan usia 93 tahun, siapa yang mereka tunjuk?

"Teman ini dulu hampir setiap hari sakit, tapi sekarang justru paling bugar"... Kalimat seperti itu terdengar dalam reuni angkatan SMA yang digelar...
Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Tidur tampak seperti keadaan yang tenang. Namun di dalam tubuh, sebenarnya terjadi perubahan yang kompleks dan dinamis untuk mempertahankan berbagai...
Lee Yu-bi, beratnya 42 kg tapi tetap disarankan diet… Menyesal dengan ‘bentuk tubuh’ ini? Apa sebenarnya yang terjadi

Lee Yu-bi, beratnya 42 kg tapi tetap disarankan diet… Menyesal dengan ‘bentuk tubuh’ ini? Apa sebenarnya yang terjadi

Aktris Lee Yu-bi mengungkapkan pandangannya tentang tubuh yang sangat kurus hingga tampak seperti tinggal tulang.
Akhir-akhir ini jadi banyak minum air dan sering buang air kecil… apakah ini diabetes?

Akhir-akhir ini jadi banyak minum air dan sering buang air kecil… apakah ini diabetes?

Seiring cuaca panas yang terus berlanjut, semakin banyak orang yang minum air dalam jumlah besar.
Seiring bertambahnya usia, sulit tidur nyenyak dan bahkan memicu peradangan…“Kenapa kamu makan itu?”

Seiring bertambahnya usia, sulit tidur nyenyak dan bahkan memicu peradangan…“Kenapa kamu makan itu?”

Saat masih muda, banyak orang tetap bisa tidur lelap meski ada kebisingan di sekitar.
Kebanyakan makan apel dan wortel… sedang mengelola gula darah, bagaimana sebaiknya?

Kebanyakan makan apel dan wortel… sedang mengelola gula darah, bagaimana sebaiknya?

Orang yang menjalani diet dengan sangat ketat sering berkata, “Bahkan buah pun jangan dimakan.
Ledakan gula darah, makanan yang merusak pankreas…kebiasaan makan apa yang menaikkan gula darah sebelum makan vs sesudah makan?

Ledakan gula darah, makanan yang merusak pankreas…kebiasaan makan apa yang menaikkan gula darah sebelum makan vs sesudah makan?

Jika gula darah sering melonjak, pankreas akan menanggung beban berat. Sel beta pankreas yang memproduksi insulin...
Apakah ada orang yang memberi stres di sekitar kita dapat mempercepat proses penuaan sebesar 1,5%?

Apakah ada orang yang memberi stres di sekitar kita dapat mempercepat proses penuaan sebesar 1,5%?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jika ada orang yang terus-menerus memberi stres, kecepatan penuaan biologis dapat...
“Apakah Bangun Pagi Jam 5 Akan Membawa Kesuksesan?”…Kebenaran Tidak Nyaman Tentang Bangun Pagi

“Apakah Bangun Pagi Jam 5 Akan Membawa Kesuksesan?”…Kebenaran Tidak Nyaman Tentang Bangun Pagi

Pukul 5 pagi. Di waktu yang masih gelap, ada orang-orang yang mematikan alarm, bangun, berolahraga, menulis di jurnal,...
Mengapa Masuk ke Gang Membuat Hati Tenang?

Mengapa Masuk ke Gang Membuat Hati Tenang?

Ketika berjalan di jalan yang lebar dan tiba-tiba masuk ke gang, Anda mungkin mengalami napas yang sedikit lebih...